摘要：飛行員通過提前調休完成跨晝夜、跨時區的飛行訓練和任務,但遇到緊急情況無法確保休息時,就需要一種快速恢復和維持覺醒狀態的方法。目前,恢復和維持覺醒狀態的方法較多,但單一方法很難達到較為滿意的覺醒效果,且須避免使用對飛行員心身健康有明顯不良反應的方法。該文分析比較了諸多促進和維持覺醒的方法,并通過試驗探索較為科學合理的多方法聯合的覺醒促進方案。