時間：2024-01-16 10:21:13
導語：在建立自信演講的技巧的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領您探索更多的創(chuàng)作可能。
2004年初教育部啟動了“大學英語教學改革”，并頒發(fā)了《大學英語課程教學要求》。新的教學要求強調(diào)培養(yǎng)學生的英語綜合應用能力和專業(yè)英語技能，特別是聽說能力，其中對口語表達能力的要求是“在學習過程中用英語交流，能就一般或專業(yè)性的話題較為流利、準確地進行對話或討論，并就所熟悉的話題經(jīng)準備后作簡短發(fā)言，能清楚表達個人意見、情感、觀點等”。教學改革實踐的6年中，廣大師生越來越關注口語表達能力和跨文化交際能力，各種相關研究也成為熱點。但是，在注重英語發(fā)音和交際能力的同時，新的問題出現(xiàn)了，學生口語表達往往內(nèi)容空泛，缺乏深度，欠缺邏輯性和思辨性。在這種情況下，急需探索新的教學模式來培養(yǎng)學生運用邏輯思維和創(chuàng)造性思維，提高學生的辯證思維能力和口語表達能力，使之言之有物。20世紀90年代開始，我國的學者和教師開始關注英語演講和教學的關系。很多學者認為把英語演講引入大學英語教學課堂教學是一種創(chuàng)新和有益的嘗試，但開展英語演講的教學活動的目的并不是把每個同學都培養(yǎng)成演講家，而是以演講的方式發(fā)展學生的外語學習和運用的能力、邏輯思維能力、辯證思維能力以及用英語清楚地表達復雜思想的能力。將演講引入英文電影賞析課來提高學生的聽說思辨能力就是一種新型教學方式的積極探索。
一、將演講引入英文電影賞析課的意義
演講是指講話人在交流過程中處于中心地位，向聽眾做連續(xù)性發(fā)言的行為。演講這種開放探索式的學習還是提高學生綜合分析、推理等思辨能力的有效手段，有利于學生邏輯思維、批判性思維和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)，有助于學生靈活有效地把所學應用到實際的語言交際中去。眾所周知，語境是學好語言，特別是提高聽說能力的關鍵因素。最理想的語境自然是所學語言的國家或地區(qū)真實的生活環(huán)境。因此，這就需要我們在外語教學中盡可能地去創(chuàng)造這樣的條件。英文電影賞析課是教授和學習英語可以利用的理想輔助工具。將英語演講引入英文電影賞析課堂，有意識地把語言形式與社會語境結合起來，最大程度地減少母語文化因素的干擾，能夠創(chuàng)造英語思維和交流環(huán)境，激發(fā)學生的學習動機，從而提高學生的英語口語表達能力和邏輯、思辨能力。
把演講作為一種教學和訓練的手段引入英文電影賞析課堂，在欣賞完英文電影之后，就電影所探討或展現(xiàn)的某一主題或文化現(xiàn)象，學生以演講的形式表達自己的觀點，是一種新型的課堂討論方式。這種方式在英語教學中具有重要的意義和應用價值，對學生英語綜合能力和素質的提高大有裨益。首先，這種模式能夠夯實學生的語言功底，訓練學生學會有計劃、有目的、有主題、有系統(tǒng)、有結構地在公眾面前表達自己的觀點、想法和建議等。學生在欣賞電影時，可以接觸到原汁原味的英、美語言，糾正語音語調(diào);通過設計自己的演講稿，學生可以培養(yǎng)思辨能力和邏輯能力;通過課堂演講，學生可以向同學和老師傳遞信息，鍛煉其語言組織和表達能力。其次，要想打動聽眾，演講中必須具有足夠的信息量。所以，在準備演講的過程中，學生能擺脫被動盲目的欣賞電影狀態(tài)，而學會主動搜索和電影相關的歷史背景知識、文化習俗知識以及閱讀原版的英文報刊雜志和時事新聞。一方面可以讓學生對所欣賞的電影有了更全面的認識和理解，另一方面也提高了學生自主學習的能力，有助于學生擴大知識面。為了完成演講任務，學生要經(jīng)過收集材料、篩選和語言組織過程，所以他們一直處在一種非常投入和主動的學習狀態(tài)中。此外，課堂演講練習會幫助學生增強對欣賞英文電影的興趣和熱情，增強英語表達方面的自信心，克服學生中普遍存在的交際恐懼。
二、將演講引入英文電影賞析課的教學模式
將英語演講引入EFL教學中，可以提高學生的辯證思維能力和口語表達的邏輯性。利用英文電影賞析進行外在真實演講環(huán)境和內(nèi)心體驗的感悟，學會歸納經(jīng)驗和語言文化新知識，學生的語言綜合能力和素質必然會有明顯的提高。英文電影賞析課中的演講教學訓練模式有以下幾種:模仿學習、常規(guī)訓練、技巧訓練、測試與考評等。英文電影賞析中的演講活動有著很大的可行性與可操作性，可作為英語教學活動的延伸和補充。英文電影賞析課中的模仿學習是英語演講初學者的基礎，是學習語言表達、掌握一般演講風格的第一步。作為英語演講的初學者，學生可以通過觀看一些英語母語者成功的范例，如英文電影中的名人演講、經(jīng)典對白等，充分地運用視聽演示材料進行觀摩學習、模仿比較、分析探究，從而找出有利于自身發(fā)展的契點、特點和方向。模仿性演講有助于學生邁出演講的第一步，激發(fā)學生積極參與演講的積極性，克服羞怯心理。而且模仿性演講的長度可以根據(jù)不同學生的具體情況自行掌握。既可以是一分鐘的電影獨白，也可以是三分鐘的影片對白或更長的電影片段模仿。
英文電影賞析課中的常規(guī)訓練以學生自由討論、定題演講和即興演講訓練為主，以提高學生的有效交際能力為目標。如英文電影觀賞完后，教師鼓勵學生從各個角度進行思考并進行恰當?shù)闹笇?，學生經(jīng)過自由討論能活躍思路，迸發(fā)出思想火花。有效交際能力是指學生能利用口頭語言表達自己的思想、觀點的能力，其突出表現(xiàn)是能就某一問題獨立思考和分析，并言之有理有據(jù)。在課堂上進行演講練習及相互反饋，還可以增強學生的自信心，并不斷練習所學過的演講技巧。針對學生語言運用能力較差，缺乏思辨能力和學習英語自信的情況，可以在英文電影賞析課上組織定題演講，使學生能夠就特定主題發(fā)表觀點。演講主題可以是電影中所探討的社會問題，也可以是電影中涉及的文化現(xiàn)象或歷史事件。比如，看完電影《辛德勒的名單》后，以“人文主義”為主題進行定題演講;再如，看完電影《珍珠港》后，以“第二次世界大戰(zhàn)”或者“珍珠港事件”為主題進行定題演講。學生寫好演講稿后首先在小組內(nèi)部交流討論，然后在全班進行演講。進行定題演講的目的是要鍛煉語言表達能力，熟悉演講稿的寫作和演講技巧，建立自信。在學生基本克服羞怯心理，初步掌握演講技巧的基礎上，教師可以在觀看英文電影后在課上組織即興演講，讓學生就和電影相關的話題或問題進行即興演講和評論。教師可以根據(jù)電影內(nèi)容設計演講題目，學生在10分鐘內(nèi)準備2分鐘的演講。比如，看完電影《死亡詩社》后，可以讓學生就“珍惜時光”這個主題進行即興演講;再如，看完電影《城市之光》之后，讓學生以“我心中的光”為主題進行即興演講。進行即興演講練習的目的是要培養(yǎng)語言組織能力和邏輯思維能力。#p#分頁標題#e#
英文電影賞析課中的演講技巧訓練旨在鞏固和加強常規(guī)訓練內(nèi)容。導致演講失敗的一個重要原因是由于缺乏經(jīng)驗和技巧。通過英文電影觀賞，可以幫助學生掌握如何熟記臺詞，有效表達，呼應觀眾。但僅有模仿是不夠的，一定要掌握一些演講技巧，如材料收集與講稿撰寫的技巧、演講的心理準備與回答問題的技巧等。在眾人面前講話緊張是人皆有之的“怯場”現(xiàn)象，但通過訓練掌握一定的技巧可以使學生學會控制情緒，并能把緊張情緒轉化為積極因素以確保演講成功。此外，英語演講還要特別注意英語語言文化和習慣，包括句子結構、句子語調(diào)和語速;還有肢體語言的靈活運用，包括眼神、手勢、表情等。要求學生盡量做到將真情實感投入到演講過程中，使演講更具感染力和說服力。演講是一門藝術，學生在準確、流暢表達的個人觀點的同時，也要讓聽眾感受到語言外在的力量和內(nèi)在的思辨魅力。
英文電影賞析課中測試與訓練相結合，是指要積極倡導學生之間的“互學、互練、互考”等強化訓練方式。一方面給學生提供課堂練習機會，鼓勵他們獨立思考、分析、創(chuàng)新，另一方面通過測試與考評給予學生一定的壓力。教師可以運用現(xiàn)代教輔設備協(xié)助進行測試。比如，教師可以使用攝像設備將學生的聲音和形象記錄下來，讓學生的演講出現(xiàn)在屏幕上，請全班學生一同評論，客觀地分析演講的優(yōu)點和不足。這種方法也有助于學生更全面地了解自己目前的英語演講水平。演講是一種較高級的交際活動，對語言的流利性、準確性、觀點的連貫性、邏輯的嚴密性、論據(jù)的充分性都有一定的要求。利用英文電影賞析進行測試可以提高學生的自覺性和主動性，使學生的演講技巧及臨場發(fā)揮各方面通過一定階段的訓練逐漸規(guī)范化，學生個人的演講潛力也能得到充分發(fā)掘。
【關鍵詞】演講與口才；課程；綜合素質
21世紀，演講與口才能力成為評價人才的重要標準之一。高職院校不僅要注重對學生理論知識和專業(yè)技能的培養(yǎng)，更要注重提高學生的社會能力?！堆葜v與口才》的學習不僅可以滿足高職學生的興趣，更能幫助學生提高語言表達能力和社會適應能力。以“敢說”、“該說”、“能說”、“會說”為目的，進行理論與實踐的教學，不僅開闊了學生的視野，而且提高了學生多方面的口語表達能力。
一、《演講與口才》課程開設意義
教育部《關于全面提高高等職業(yè)教育教學質量的若干意見》中指出：“要全面貫徹黨的教育方針，以服務為宗旨，以就業(yè)為導向，走產(chǎn)學結合發(fā)展道路，為社會主義現(xiàn)代化建設培養(yǎng)千百萬高素質技能型人才?！睆母呗氃盒＾k學宗旨來說，構建與社會需求相適應的口才訓練，既是立足于市場的考慮，也是立足學生自身利益的要求。高校開設《演講與口才》課程的意義重大。
一個具有良好口才的人，很大程度上決定了他在別人印象中的好壞。在國家人力資源和社會保障部提出的八種職業(yè)核心能力中，“交流表達”能力居首位。而對于高職學生來說，從日常的溝通協(xié)調(diào)到畢業(yè)時的求職應聘以及將來的職業(yè)生涯，口才都發(fā)揮著重要作用。由于高等教育的普及化，學生個人素質參差不齊，通過《演講與口才》課程，能多方面提高學生的語言能力和綜合素質。
二、明確《演講與口才》課程教學目標
《演講與口才》課程的教學指導思想是樹立“立足服務、著眼就業(yè)、學練結合、教研相長”的教學理念，以學練結合為切入點，培養(yǎng)學生良好的語言表達素質，提高語言表達技能。要求學生掌握必須的口語表達理論，了解口語與書面語的區(qū)別，認識口語表達的重要性，掌握口語表達的特點與規(guī)律，達到自覺意識到規(guī)范性的要求進行口語表達。培養(yǎng)良好的口語表達習慣，確保語言表達的準確、得體、簡明。
同時，根據(jù)教育部“高等職業(yè)院校要積極與行業(yè)企業(yè)合作開發(fā)課程，根據(jù)技術領域和職業(yè)崗位（群）的任職要求，參照相關的職業(yè)資格標準，改革課程體系和教學內(nèi)容。建立突出職業(yè)能力培養(yǎng)的課程標準，規(guī)范課程教學的基本要求”的精神，我們將在了解社會對建筑類高職學生語言表達能力的要求下，有的放矢的調(diào)整《演講與口才》課程的教學內(nèi)容。
三、《演講與口才》課程的教學方法
運用卡耐基成功學原理，鼓勵和技巧指導相結合，幫助學生樹立表達的自信。高職學生在中學階段的成績是一般的，是班里的普通一份子，缺少表達自己的信心，在臺上發(fā)言時顯得手足無措。這種缺乏自信的表現(xiàn)將影響他們在各個方面的發(fā)展，影響就業(yè)競爭和未來事業(yè)的成功。因此，在《演講與口才》課程的學習過程中，對每個學生都以表揚鼓勵為主，在此基礎上適當?shù)奶岢龈倪M的建議，幫助他們樹立當眾演講的自信心。
古語云：合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下。這充分說明了知識的重要性。如果缺乏知識的基礎，口才是不可能贏得贊揚的。這就要讓學生廣泛閱讀，尤其是關于學生自身專業(yè)的內(nèi)容。有了知識的累積，成竹在胸，還怕說不好嗎？
在說話的技巧上要重點把握以下幾點：一是說話要注意場合。不同的場合，不同的地點，不同的時間，不同的談話對象，要用不同的說話方式，只有這樣才能收到理想的談話效果。二是用詞要優(yōu)雅，表達要完整，不能吞吞吐吐，欲言又止，讓對方覺得不明快。不說粗話，對適當?shù)膶ο笥们‘數(shù)脑~語。三是與人交談時應時刻保持風度，展現(xiàn)個人魅力，不應別人口無遮攔自己就亂了分寸，惡言以對。應保持冷靜的頭腦，理性思考，合理答話，營造良好的交流氣氛。四是在正式的場合要注意禮節(jié)，著裝整潔，落落大方。
從做中學，在學中做，把握口才的技能，學會思考人生，促進人生觀、世界觀的成長。在課堂講授的過程中，通過訓練以及老師和同學們的分析，掌握口才的技能、知識，再運用到自己的實踐中去，不斷改進和提高，“從實踐中來，到實踐中去”，教練結合，注重實踐。
營造輕松和諧的課堂氣氛，是課程成功的先決條件。輕松活潑的課堂氣氛能使學生放松，有助于潛能的發(fā)掘?！堆葜v與口才》課程的目的就是要訓練學生能夠恰當真誠地表達自己的真實經(jīng)驗和感受，以此打動聽眾，獲得成功。在課堂上教師不僅要分析、點評，還應該有恰當?shù)膬?nèi)容反饋。很多學生會把訓練當做一個心聲交流的平臺，通過這樣的訓練，學生不僅學到了演講的技能，而且使同學之間進一步互相了解、支持，從中真切體會到許多為人處世的道理。
高職院校開展《演講與口才》課程，目的不僅僅停留在使學生會演講，更重要的是通過演講與口才的訓練，樹立表述自信，培養(yǎng)與人交流的職業(yè)核心能力。高職階段是學生逐漸成熟并成功走向社會的關鍵時期，學生通過口才的訓練直接的促進了學生的人際交往能力，促進學生口才能力和職業(yè)素養(yǎng)的最大提升。
參考文獻：
關鍵詞： 《演講與口才》 精講多練 口語表達能力 高職教育
作為培養(yǎng)當代社會所需高職人才具有較強表達技能和素質的一門實用性課程，《演講與口才》采用精講多練的教學模式能大大提高教學效率，發(fā)展學生的表達、思維、交際等技能，培養(yǎng)學生的勇氣和自信、團隊精神和合作精神。
精講多練，作為近年來頗受關注的教學模式，是提高教學效率、突出學生主體性的一種重要的途徑?！熬v”就是要改變傳統(tǒng)的填鴨式的教學方法，抓住知識的本質和特征，堅持“啟發(fā)式”的教學原則，有的放矢，直擊目標，循序漸進地組織教學內(nèi)容，安排教學程序。因此，精講對教師如何處理教材，如何備課提出了挑戰(zhàn)。課堂的成功絕不取決于教師的講解，而在于學生主體作用的發(fā)揮，“多練”是這種作用發(fā)揮的一種非常重要的策略。下面筆者將結合教學實踐，談談在《演講與口才》教學中開展精講多練的教學策略。
一、演講與口才課堂中的“精講”
“精講”的“講”并不只是講授知識，還要幫助學生樹立兩個意識：《演講與口才》課程很重要，《演講與口才》并不難。據(jù)筆者觀察，高職院校學生中只有極少數(shù)接受過專門的系統(tǒng)的演講訓練，大部分學生甚至都沒有做過演講，對口才的定位不那么準確清晰。在課堂上，教師要向學生強調(diào)演講與口才課程的重要性，引起學生的重視，加強學生對演講與口才的重視，加深理解，讓學生明白當眾講話并不是一件難事，說得不好也不是一件丟臉的事，只有千方百計地提高開口率才能練好口才、學好演講。另外，還要向學生做好演講與朗誦、背誦的區(qū)分，演講中記憶力和口音技巧不可或缺，但是演講最重要的是“說”的能力，不能認為演講就是讀或背。
《演講與口才》內(nèi)容繁多，包括演講與口才的基本理論和技巧，語音技巧、辯論、社交口才、各種行業(yè)口才等眾多內(nèi)容，如何安排教學內(nèi)容，哪些要講，哪些不講，哪些精講，教師一定要把握好分寸?！熬v”要求教師吃透教材，根據(jù)學情安排知識的重點和難點，并且用恰當?shù)姆椒ㄕ故窘虒W內(nèi)容。如筆者在講解演講的特點時，就借助《魔戒》中人王與魔王索倫決戰(zhàn)前的演講視頻，學生看完后，再根據(jù)視頻簡單講解就可以了。
“精講”除了要把握好內(nèi)容之外，還要控制好時間。傳統(tǒng)課堂教學幾乎就是教師的“一言堂”，學生幾乎沒有機會進行練習?！堆葜v與口才》是一門實踐性很強的課，學生的口才能力的培養(yǎng)需要大量的實踐訓練，大量的練習時間就必不可少，“精講”的目的就是要把時間交給學生，因此教師一定要控制講解的時間。
二、演講與口才課程中的“多練”
“多練”是“精講多練”的重要組成部分，“多練”是達到“精講”目的的重要途徑，也是保證學生口語表達能力得到提高的關鍵。
首先，練習要注意層次性，《演講與口才》是一個雙內(nèi)容的課程，演講是口才表達的高級形式，口才是演講的基礎。教學設計中，筆者在練習時是按照從日常的人際交往及社交禮儀開始再到實用的演講辯論口才再到專門的職業(yè)口才安排內(nèi)容的，由易到難，循序漸進；在進行較高層次的練習時，還要讓學生結合以前學過的知識，以便降低練習的難度，幫助學生建立完整而系統(tǒng)的知識體系。如在講解求職口才時，要求學生回憶社交口才及禮儀，自己完成自我介紹和與面試官之間的社交。
其次，練習的效果要靠大量的練習來保障。一種能力的學習包含輸入、構建和輸出的過程，練習就是幫助學習者將所學的知識由內(nèi)而外的再現(xiàn)過程，表現(xiàn)為外在能力的過程。課堂練習一般是這樣安排的：每節(jié)課前4個同學進行1―2分鐘演講，然后讓學生進行當堂點評，說出優(yōu)點和不足之處，最后由老師總結。在知識點的講解中和結束后，都進行大量相關練習，做到讓大部分同學都能進行大量的練習。如在教授社交中的第三方介紹時，先講解介紹的順序和原則，用提問和競賽的方式讓學生記住后，再創(chuàng)設情境，如“為你的小學老師和你的中學老師做介紹”“為你的老板（他現(xiàn)在和你的姐姐在談戀愛）和你的父母作介紹”“為你的日本朋友和美國朋友做介紹”，等等，讓學生用角色扮演的方法完成練習。
最后，多練要講究練習的方法。練習最重要的是學生的參與，現(xiàn)在有很多好的教學方法可以用在演講與口才課堂上，比如情境練習法，案例練習法，任務練習法，競賽練習法，演講+點評練習法。在講解辯論口才時，筆者先讓學生觀摩了一場演講比賽，然后把學生分為兩個大組，讓學生從提供的題目中自己選取感興趣的辯題，自己決定辯手、智囊團、主持人、計時員和主持人的人選，安排辯論的策略、流程和彩排。最后在課堂上展示，取得了意想不到的效果，幾乎所有同學的口語表達能力、勇氣和自信、團隊精神和合作精神都在這一過程中得到了鍛煉。當然，教師還要根據(jù)不同的教學內(nèi)容安排不同的練習方法，根據(jù)對象的專業(yè)、需求、層級采用不同的練習和評價標準，使得弱者變強，強者更強，所有學生都能取得進步。
三、結語
“精講多練”是實現(xiàn)《演講與口才》教學目標的一種主要途徑，教師只有不斷改進教學手段，優(yōu)化“演講與口才”的課堂教學，為學生提供更好的課堂體驗，讓學生創(chuàng)造寬松愉快的口才訓練氛圍，才能使學生擁有流利的口才，順利走向社會、走向職場。
參考文獻：
[1]丁文霞，唐朝京，閆瑋，陳虹.高等院校“精講多練”教學改革的研究與實踐[J].高等教育研究學報，2006（6）.
[2]王西田.關于“精講多練”教學模式的探析[J].浙江樹人大學學報（自然科學版，2013（2）.
輔導員對于大學生的主要任務在于做好思想、政治等方面的教育管理，面對日漸多樣化的社會潮流，學生容易受到各種思潮的影響，個性化教育的需求給輔導員的教育工作帶來了更大的挑戰(zhàn)。輔導員不僅要具有過硬的政治和心理素質，并且要掌握一定的教育技巧，做好大學生政治思想的引導者。由于長期受到高中教育管理形式的影響，許多大學生將輔導員的形象認定為班主任，師生之間存在一定的隔閡，無法讓輔導員對于學生的人生觀、價值觀等做到全面掌握和認識。因此輔導員的首要工作在于拉近師生之間的距離，建立學生情感交流的平臺，通過現(xiàn)代信息交流形式，加深情感交流，獲取學生的廣泛信任。
2.輔導員要培養(yǎng)學生綜合能力
大學教育是學生進入社會前的準備階段，這一階段既要學習專業(yè)知識，更要注重學生綜合能力的培養(yǎng)。輔導員要重視學生自學能力的培養(yǎng)，從他們自身的學習經(jīng)驗進行總結，為學生提供指導，組織一定的交流講座，讓學生學習和感悟前輩們的體驗心得，鼓勵學生多參與創(chuàng)新性競賽活動。表達能力是學生與外界交流的基本能力要求，因此輔導員要注重學生這方面能力的培養(yǎng)，如多舉辦班級、院級的演講比賽、辯論賽和英語演講比賽等，提高學生的口頭表達能力;將班委競選作為學生臺面演講的一大鍛煉機會，不以成敗論英雄，鼓勵學生上臺發(fā)言，引導學生提高自己的演講技巧。輔導員還應該對大學生的人際交往情況加以關注，轉變過去事務型管理方式，向人本型管理方式發(fā)展，將培養(yǎng)交往能力強、具有主體精神的現(xiàn)代大學生作為己任。
3.輔導員要做好學生的心理健康教育工作
人才的質量不僅取決于其技能和知識水平，更取決于其是否具有健康的心理。輔導員在教育管理工作中，要重視學生的心理健康工作，更要重視預防工作。學生在學習、生活、交際以及戀愛等問題上往往會產(chǎn)生心理問題，輔導員應該深入學生群體，展開調(diào)查，關注學生心理問題成因，并且?guī)椭鷮W生擺脫心理陰影，樹立健康的心理觀點。在班委中通過心理委員的調(diào)查，從學生內(nèi)部對學生的心理狀態(tài)進行了解，及時引導學生擺脫苦悶的心境，減輕學生的負擔，增強學生的自信心。心理健康是影響大學生一輩子的關鍵要素，如果處理不好就可能對學生的一生產(chǎn)生嚴重的負面影響，因此輔導員要幫助學生保持良好的心理，使學生在各種環(huán)境中都能以正常的心態(tài)處理各種社會問題。
4.輔導員要身體力行，做好表率
輔導員作為學生管理工作的中堅力量，應該身先士卒，做好表率工作，特別是思想政治工作，要著眼于自身素質的提高，并且改善在學生中的個人形象。做到言行一致，嚴以律己，維護一名教師和教育管理者的榮譽與尊嚴。樹立正確的人生觀與價值觀，引導學生向著更美好的道德境界發(fā)展。做好輔導員考評工作，輔導員不僅要向院系領導負責，更需要向學生負責，因此考評機制不僅要由院系進行考評，更要重視學生的意見。重視學生的意見和批評，促進民主科學的考評機制生成，增進輔導員工作的透明度與公平性，并且加強學生與輔導員之間的信任度。
關鍵詞: 貧困大學生團體心理輔導培訓方案
貧困大學生是一個較為特殊的大學生群體,他們一方面擁有極強的自尊心理,另一方面由于家庭經(jīng)濟原因,容易產(chǎn)生人際關系問題,導致離群、自卑、自我貶低、自我價值感缺失等心理問題,以及溝通障礙等行為問題。而大學生正處于青春期,這是大學生自我意識形成的關鍵時期,也是世界觀和價值觀形成的重要時期。他們的內(nèi)心世界和情緒情感開始變得豐富,成人感發(fā)展了,秘密增多了,閉鎖成分也隨之增多了。他們非常重視別人對自己的看法和評價,希望得到別人的尊重和承認,自尊心非常強,且易受傷害,更容易形成自卑和閉鎖的心理,直接影響學習生活、人際交往,并進而影響人格的發(fā)展。
一、貧困大學生的心理特征及壓力源
1.家庭經(jīng)濟的窘迫引發(fā)的自卑
對絕大部分貧困生而言,家庭經(jīng)濟的貧困都是他們心理壓力的根源。但是不同的學生面對自己家庭貧困的視角存在著相當?shù)牟町愋浴Ｓ械膶W生能夠正視自己家庭的貧困,并以之為自己自強不息、奮發(fā)圖強的動力,然而大部分貧困生卻把家庭的貧困當成自己本身的無能,或是恥辱,回避問題,并因此引發(fā)許多心理問題,即由經(jīng)濟貧困導致心理貧困。
2.環(huán)境適應不良引發(fā)的焦慮
進入高校以后,貧困大學生由于生活環(huán)境、學習方式和文化等多方面的不適應引發(fā)的心理不適應逐漸凸顯。農(nóng)村和城市具有兩種完全不同的生活環(huán)境,農(nóng)村學生對很多現(xiàn)代化的東西,譬如手機、電腦甚至飯卡,都不會用;學習不適應,一些農(nóng)村學生在當?shù)貙W校出類拔萃,但到了大學,漸漸失去優(yōu)勢,面臨重新定位。農(nóng)村教育多是“死讀書”,而大學強調(diào)素質教育,一些貧困生在學習方法上一時難以轉變;文化不適應,在心理學上,有一種理論叫“文化自我中心論”,農(nóng)村貧困大學生的很多習慣,包括衛(wèi)生習慣、生活習慣等都與城市文化規(guī)則格格不入造成了很多貧困大學生的心理焦慮。
3.自卑與自尊的矛盾引發(fā)的沖突
自卑與自尊的矛盾性是貧困大學生的心理特點。貧困生由于家庭貧困而自卑,但作為一個自我意識已經(jīng)成熟的個體,他們又有強烈的自尊要求。因此,對涉及自己的事情非常敏感,容易形成情緒和情感上的強烈波動。由于這種心理特點,使貧困大學生在人際交往和群體活動中存在不同程度的困難,表現(xiàn)出明顯的不確定性和不穩(wěn)定性。他們有融入群體的強烈愿望,但又往往因為自身的問題導致矛盾和沖突;他們有得到周圍環(huán)境支持的心理需求,卻又不愿接受他人的同情和憐憫。不少人因害怕被別人看不起而自我封閉,顧影自憐,因此,很難與群體中其他成員溝通、交往、合作。
4.社會環(huán)境引發(fā)的失衡
在社會生活中,由于人們對貧困大學生的關注主要集中在經(jīng)濟方面,這就形成了社會“金錢觀”和不適當資助方式對這個特殊群體的心理壓力源。在市場經(jīng)濟大潮的沖擊下,社會文化在一些人的心目中被演化成一種以金錢為惟一目標的亞文化,人際關系變得勢利和冷漠,加劇了貧困大學生對金錢的渴望,更加看重物質利益的作用,導致心理失衡。一旦別人譏笑自己穿戴不時髦、經(jīng)濟不寬裕,貧困大學生就很容易產(chǎn)生自卑感和焦慮感。另外,社會上一些出于炒作目的的資助行為和某些出于善意的動機卻實施不當?shù)馁Y助行為也無意中加大了貧困大學生的心理壓力。如各種資助工作,本來是件好事,但是由于宣傳不夠或者教育滯后,使一些學生雖然物質上得到了資助,但精神上卻遭受了挫傷,感到是在接受施舍,挫傷了自尊心,從而加重了心理失衡。
二、培訓方案的目標及課程設置
基于貧困大學生以上的心理沖突,著重在團體培訓中促進貧困大學生在放松自我防御、建立團隊互信的基礎上,開展溝通方面的應用型理論實踐課程,以一堂課講授理論,一堂課實踐操作的方式,促進學生吸收掌握必要的溝通技巧,提升學生的人際交往信心。本課程學習要求學生了解溝通與演講的基本知識,懂得現(xiàn)代社交禮儀,培養(yǎng)演講口才,學會溝通技能、技巧,具有較強的溝通能力,提高情商,更好地發(fā)揮個人內(nèi)在潛力,提高學生的全面素質。
具體目標:
1.幫助貧困大學生擺脫因為家境貧寒而帶來的困擾,克服自卑。
2.引導貧困大學生獲得轉變,正確認識貧困問題,全面了解自己,客觀評價、欣賞自己,自信、自尊、自強,順利學習、生活和成長。
3.建構牢固的團隊凝聚力,促進小組成員相互肯定、相互幫助、相互支持、相互依賴。
4.學習易于操作的溝通技巧及團隊合作方式,在這個過程中,幫助貧困大學生樹立信心,正確認識自我。
單元活動和方案如下:
本團體包括八個活動單元,分八周完成,每周六上午一次,單元結構采用完整、漸進的方式,從團體的組合訂立規(guī)范到結束,每個單元突出一個主題?；顒有问綖橛螒颉⒂懻?、角色扮演、頭腦風暴、行為演練、案例分析等,最后以分享感受結束活動。某些活動后布置作業(yè),要求成員在日常的生活中實踐學會的新行為,并寫出自己在活動中的感受、收獲及對以后活動的建議。
為使參加者在活動中能得到最大程度的自我成長,指導者除了設計有針對性的主題活動以外,還要在活動中適當?shù)剡\用團體心理技巧。常用的技巧有自我肯定、行動契約、行為預演、角色扮演、腦力激蕩、同理心及釋義、價值澄清、肯定的回饋等。
基于對貧困大學生心理特征的了解和探索,運用行為心理學和團體動力學理論,通過一個同質性的封閉團體給貧困大學生營造一個安全的心理環(huán)境,使他們在團體情景下通過團體內(nèi)人際交互作用,促進個體在交往中觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整改善與他人的關系,通過系統(tǒng)科學地學習良好的溝通禮儀方式,建立積極的態(tài)度與主動的行為方式,以發(fā)展良好適應的助人自助的過程。這種寓教于樂、理論聯(lián)系實踐的團體心理輔導方案可以為貧困大學生提供一個融洽和諧的氛圍,讓他們袒露心聲,幫助他們更好地認識自己,更好地認識和理解自己的處境,促使他們樹立自信心、以微笑面對生活。
參考文獻:
[1]樊富珉.團體咨詢的理論與實踐[M].北京:清華大學出版社,1996.
[2]胡建文.用系統(tǒng)原理解決高校貧困生問題的新思路[J].科技進步與對策,2000,(8):178-179.
[3]康育文等.貧困大學生心身健康與自尊、人際關系、成就動機的相關[J].中國臨床心理學雜志,2006,14,(5):510-512.
[4]楊雪花等.貧困大學生心理健康現(xiàn)狀的研究[J].中國健康心理學雜志.2007,15,(7):612-614.
[5]Corey G.Theory and practice of Group counseling,1992:17.
關鍵詞：怯場 系統(tǒng)脫敏 推銷練習 形體放松
許多學生在上臺演講的過程中緊張不安，言行也極不自然。這種情況不管是在校學生還是已經(jīng)畢業(yè)就業(yè)了的，大都經(jīng)歷過。那么，在公共場合當眾演說，怎樣才能做到思維流暢、言語連貫、神情自然大方呢？筆者從不同的方面，進行了一些探索。
一.演講者怯場的因素
許多因素都可能在演講之前先入為主地占據(jù)演講者的頭腦，影響其行為。這些因素主要包括準備和練習不足、不成功的經(jīng)驗、不現(xiàn)實的目標、過分關注別人的評價、悲觀的態(tài)度等等，這些都將導致緊張不安。
二.系統(tǒng)脫敏法控制怯場
心理治療中的系統(tǒng)脫敏法，是由美國學者沃爾帕創(chuàng)立和發(fā)展的。這種方法主要是誘導求治者緩慢地暴露出導致神經(jīng)癥焦慮、恐懼的情境，并通過心理的放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮或恐懼的目的。系統(tǒng)脫敏法的程序是逐漸加大刺激的程度。如果一個刺激所引起的焦慮或恐怖狀態(tài)在求治者所能忍受的范圍內(nèi)，經(jīng)過多次反復的呈現(xiàn)，他便不再會對該刺激感到焦慮和恐怖，治療目標就達到了。
采用此種方法克服怯場包括四個步驟：
（一）建立恐怖或焦慮的等級層次。這一步包含兩項內(nèi)容：
第一，找出所有使演講者感到緊張或焦慮的事件。
第二，將演講者列出的緊張或焦慮事件按等級程度由小到大的順序排列，并在接下來的實踐練習中逐漸加大刺激程度。
（二）放松
演講者在登臺之前，所出現(xiàn)的心跳加快、雙手顫抖、臉紅腿軟等癥狀，是過度緊張和激動的后果，這時，你需要全身的放松訓練。第一種方式是在演講前一兩個小時進行體育鍛煉，眾所周知，這能讓我們的身體和精神放棄緊張，思維也更敏捷靈活。第二種就是在演講前幾分鐘練習肌肉放松，把身體肌肉有規(guī)則的收緊和放松，從臉部、頸部開始，然后逐漸移到身體的中部和下部。這會讓你的身體知道緊張和松弛的差別，你也就能在最緊張的狀態(tài)下放松身心。
（三）想象
想象一種愉悅而寧靜的氛圍：夏天的傍晚，夕陽給海面鍍上了一層金邊，你在海灘上追逐著海水嬉戲......；或幻想走在幽靜的森林，四周鳥語花香，空氣無比清新，一切都令人心曠神怡。這是一種放松想象，設想身處這樣的情境中，就會發(fā)現(xiàn)自己身心逐漸放松，大大降低了興奮和緊張的程度。另一種想象是在頭腦里預演一次自信而成功的演講，從開頭一直到結尾，一切都是那么順利，這是一種自我心理暗示，它對你的成功有很大的幫助。
（四）實地適應練習
首先，在演講之前，先去演講場地適應、練習，并想象臺下有許多聽眾，反復多次，就會減輕對場景的陌生感，增加自信。先模擬上臺演講，再參加小規(guī)模的演講，獲取經(jīng)驗，培養(yǎng)膽量，最后參與大型實戰(zhàn)PK表演，獲取寶貴的親身體驗。一次不理想可以重復許多次，循序漸進，直到克服社交恐懼和膽怯心理為止。就像對一個害怕貓的人，在心理治療中，先讓她看貓的照片，談貓的事情；等到看慣了，不害怕了，再讓她接觸形象逼真的玩具貓，之后讓她靠近籠子里的貓，接著慢慢伸手去摸，最后去抱貓，逐漸除去怕貓的情感反應。其次，找出令自己緊張恐懼的因素，然后逐一地說服自己，這些都沒什么，別人也曾經(jīng)有過，甚至干脆就往最糟糕的方面想，你會發(fā)現(xiàn)其實問題很簡單，失敗很常見，也不會決定一生的前途與命運，相反還可以得到不少寶貴的經(jīng)驗。
三.廣場練習
演講是對演講者心理素質適應性的嚴峻考驗，有的演講者失敗，就是因為他們的心理素質對演講環(huán)境缺乏適應性，而產(chǎn)生的不能控制自己言行和膽怯畏懼心理。一般人都愿意在“小范圍”內(nèi)講話，如果聽眾人數(shù)很多，演講者便會倍加謹慎。過分的小心謹慎加大了怯場的可能性。一對一的交流會覺得輕松自如，可是當聽眾大規(guī)模增加時，緊張程度也就直線上升。由此可見，觀眾的數(shù)量多和規(guī)模大是造成緊張感的一個直接原因。因此，演講者應去人多的公共場合與熟悉或不熟悉的人多交流或演講，來培養(yǎng)適應能力，即廣場練習。
有一位初學演講者說“我在初學演講時，我經(jīng)常在早上散步的時候，故意從那些參加晨練扭秧歌的大媽面前走過，我用眼神與她們對視交流，想象在對她們進行演講。每次在坐地鐵的時候，人群往上走我就看著他們的眼睛往下走，想象如果在對他們發(fā)表演講，我該怎樣與他們交流。在朋友聚會的時候，我總是發(fā)起一個話題，以我為主角，與他們高談闊論一番?！?/p>
四.推銷練習
我們每天都在推銷，推銷的意思就是，我們不斷想辦法讓別人相信我們的說法。然而，在推銷自我或推銷產(chǎn)品的過程中，面對陌生人，我們最初都會有恐懼感，"人家會不會接受我？人家煩我怎么辦？我憑什么改變別人的想法？如果對方拒絕，我該怎么辦？......"首先，要樹立自信，自信是一切事業(yè)成功的基礎，在推銷的過程中，相信自己的辦事能力，相信自己的產(chǎn)品能給每一個人帶來財富和健康，相信自己是把產(chǎn)品與愛心和朋友們一起分享，只要樹立了這種自信與自豪感，自然會勇敢地走向陌生人。
有了這種勇氣，抱著輕松的心態(tài)，你們之間就會展開一場自然的談話。接下來就要巧妙運用推銷語言的藝術了，要有順序、邏輯性，突出重點和要點，不夸大其辭，不使用粗俗語言等等。這些練習都將對演講者的演講心態(tài)及演講語言藝術產(chǎn)生很大的影響。
在卡耐基口才訓練班里，曾有個推銷員這樣寫道：“在班上站起來幾次之后，我學得對任何人都可以應付了。一天早上，我走到一家特別兇悍的買主面前，在他還沒來得及說‘不’，我已經(jīng)把樣品攤開在他的桌上。結果，他給了我一份最大的訂單?！?/p>
對于這些人來說，自己能夠輕易的克服膽小和焦慮是件可喜的事情，他們從前可能會失敗的事，現(xiàn)在卻成功了。并且，他們能夠從當眾說話中獲得信心，從而滿懷激情地面對生活里的難題和困擾，讓生活變成富有情趣的愉快的挑戰(zhàn)。
五.形體訓練
形體訓練是舞蹈的基礎訓練，它有助于提高形體素質，改良形體條件，規(guī)范形體動作。
從認識上來講，人體美的形成應當包含兩個層面。其一，人的體形、體態(tài)、容貌等。其二，通過體形、體態(tài)、容貌反應出“人”所具有的蓬勃向上的生命活力。只有通過形體練習，才能真正掌握準確、優(yōu)雅的形體語言，并將之融進演講中。
禮儀中的形體練習的動作要求準確、協(xié)調(diào)、幅度大、節(jié)奏感強、姿態(tài)優(yōu)美，并要求在音樂伴奏下進行練習，無論是局部練習還是整體練習都應充分體現(xiàn)美的韻律、美的感覺，在完成練習的過程中充分體現(xiàn)動態(tài)美和靜態(tài)美的藝術性要求。具體說來，它要求：
1、站立應做到挺、直、高，就是在站立時身體各部位要盡量舒展，挺胸抬頭，下顎微回收，頸要直，髖、膝部不要彎曲。直，就是站立時脊柱盡量與地面垂直。高，就是站立時身體重心要盡量提高，兩腿不宜分得過開。
2、坐的儀態(tài)：坐要端正、舒展、大方。
3、走路的儀態(tài)：走路用腰力，要有韻律感。走路時腰部松懈，會有持重的感覺，不美觀；拖著腳走路，更顯得難看。走路的優(yōu)美姿態(tài)應以胸帶動肩軸擺，提髖提膝小腿邁，跟落掌接趾推送，雙眼平視背放松。走路的美感產(chǎn)生于下肢的頻繁運動與上體穩(wěn)定之間所形成的對比和諧，以及身體的平衡對稱。
對于演講者而言，步入會場時，要態(tài)度謙和，步子穩(wěn)健，面帶微笑，入座時聲音要輕，要坐正坐穩(wěn)。正式登臺演講時，先向主持人點頭致謝，然后從容穩(wěn)健地走向講臺，恭敬誠懇地向觀眾致禮，并且目光環(huán)視全場，然后開始演講。演講開始時。要選擇恰當?shù)姆Q呼，演講要熱情開朗、謙遜有禮。演講結束后，應面帶微笑，向觀眾致禮，之后從容下臺。
形體練習能提高肌肉的張弛力，使全身動作更協(xié)調(diào)，形態(tài)更優(yōu)美，注意力也更集中，演講時能迅速擺脫緊張心理而進入正常的狀態(tài)。
六.從聽眾中尋找自信
這些天來，我一直在收看中央電視臺百家講壇節(jié)目，是由教授于丹講的[論語].她在這里講述了如何以道德的觀念，來對待人生。對待身邊的一切事情。聽著她的演講，我一次次地感悟著。暢想著……。.于是我寫出了自己對道德的看法。大家都知道[論語]就是講道德的，
剛才看到了中央電視臺播發(fā)的對待中國游客提出了幾條建議和意見，讓大家遵守道德的規(guī)范，其實這些建議都是在[論語]里說過的話，也是孔子讓人在小時候樹立的禮貌行為。如果我們在小時侯都能學學"論語"，"論語"是孔子教弟子在課堂上的課堂筆記，后來讓學生們整理出來的教材。其實如果這些良好的品德就會從小樹立起來。那么每個中國人的素質就會提高一些。就不會有說隨地吐痰和出口不遜的事情出現(xiàn)。于丹教授說：學論語對創(chuàng)造和諧社會有著一定的積極作用。這就是當前中央電視臺百家講壇節(jié)目播放學習論語的原因。
這是一個作家寫的：
感激傷害你的人，因為他磨練了你的心態(tài)；
感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿；
感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧；
感激蔑視你的人，因為他覺醒了你的自尊；
感激遺棄你的人，因為他教會了你獨立。
論語里述說的就是要學會感激。于丹教授說：學會了感激，就學會了如何樂觀的生活。她還說：如果你對經(jīng)常為一些小事流淚，那么你就看不不見星星和太陽。對世界上的萬物，要心存感激，人生就不再單調(diào)，而會顯得更加美好。一個人要懂得學會感激，感激是一個人應樹立的美德。也是一個人應該具有的素質。古人說：滴水之恩當涌泉相報，說的就是這個道理。
是啊，我認同于丹教授的觀點，也同意論語里說的哲理性的話語。我認為：要記住別人的好，忘記別人的錯，那是一種豁達和寬容的體現(xiàn)。如果你能做到這一點，你的心胸就會是寬廣的。
退一步海闊天空。你的胸懷是無比的寬大。人生是一場戰(zhàn)斗，需要你有技巧，讓你有睿智和智慧。
同時要在學會感激的基礎上，還要學會贊美。在感激中學會贊美，是很愜意的事情。因為感激中總存在著激動，激動之余必將會對對方說上幾句贊美的話，那樣才能使你的心情平穩(wěn)。才能在感激中心理上得到安慰。贊美具有一種無法抗拒的殺傷力。在人際交往的過程中，適當?shù)刭澝缹Ψ剑瑫鰪姳舜碎g和諧。溫暖和美好的情感。與此同時，你的價值也會被肯定，使你得到某種成就感。但贊美并不是夸張，表示虛偽的稱贊，而是實事求是，真誠的贊美。
感激的同時，還要學會微笑，微笑是一種令人愉悅的表情，是上帝賜給人類最好的禮物。一個會微笑的人，是自信和友好的人。微笑可以鼓舞對方，可以融化人們之間的陌生和隔閡。同時，這種自信和友好也會感染周圍的人，使自己永遠處于一種和諧友好的氛圍里。
忘記恩怨，忘記煩惱，忘記憂愁。這是一種豁達的體現(xiàn)。人生無奈，人生需要努力進取，不要為一點小事而煩惱。學會活在當下，學會為人處世開明一些。
學會放下，放下一切讓你煩惱的事情，學會放下一切令你不愉快的事情，只要處處以心存感激
關鍵詞： 高考 自信 科學備考
隨著高考的臨近，幾乎所有的高三學生都會越來越感到有一種說不清、道不明的壓力。他們懷揣著夢想，起早貪黑，勤于攻讀，頑強拼搏的精神實在令人嘆服，但是也常常發(fā)現(xiàn)一些另類：他們或認為“出窯的磚”已經(jīng)定型，或認為“破罐子”只能破摔，渾渾噩噩，得過且過。很顯然，這是對自己極不負責的表現(xiàn)，也是校園本來十分悅耳動聽的旋律中一縷極不和諧的樂音。
一
我遇到過這樣一個學生，他在高二時活潑開朗，學習成績也不錯，可踏入高三不久，總是愁眉苦臉，上課時不是打瞌睡就是做一些與學習無關的事，偶爾在自修時還到校外閑逛。我問他：“你有些什么打算呢？”他說：“唉，學也沒有用，反正考不上大學?！薄皯{你過去的基礎，現(xiàn)在下些工夫完全趕得上，還不至于就此放棄吧？”“我也認真學了，結果還是不行。老師講的題目，淺了沒有聽頭，深了也聽不懂。”我愕然。這個同學的思想很能代表一部分高三學生的想法：反正考不上大學，木已成舟，再認真也沒有用。老師講的內(nèi)容淺了覺得沒意思，稍深點又沒法聽，對學習失去信心，主觀上不去努力，毫無興趣可言，更不用說有所追求了。動機是激勵人們?nèi)バ袆右赃_到一定目的的內(nèi)在原因，興趣則是力求認識某種事物或愛好某種活動的傾向，這種傾向是和一定的情感聯(lián)系的。俄國教育家烏申斯基曾精辟地指出：“沒有任何興趣，被迫進行的學習會扼殺學生掌握知識的意圖。”學習本來是一件很愉快的事，學習與生活同在，色彩斑斕，生意盎然。按常理說，學生應該十分喜愛，而事實上，不少學生除了被迫應考進行一些操練外，往往感到學習索然寡味，少做少寫，甚至不做不寫，無求知的欲望，這是很可悲的。
我上初中的時候，村里有五六個同學和我一個班。也許所處的時代不同，境遇不同，那時我們都有一個非常純樸的愿望：將來一定要考上高中，考上大學，跳出“農(nóng)門”，成為鄉(xiāng)鄰心目中最有出息的人。那時學習條件是極為艱苦的，白天除了讀書，還要參加必不可少的義務勞動，晚上幾個伙伴只能聚集在昏暗的油燈下完成老師布置的作業(yè)。我就是憑著這滿腔的熱情和堅定的信念，加上不懈的努力，終于圓了大學夢。
二
事物發(fā)展的規(guī)律往往如此，有了信念就會充滿激情，有了激情就會想方設法努力，探索知識的奧秘，從中獲得求知的樂趣。興趣的源泉就在于動腦筋發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。上面提到的那部分同學，說自己也認真學了，就是聽不懂。試問：淺的題目沒聽頭，深的題目沒法聽，說白了，根本不聽。不聽，談何認真？考上大學豈不成了無源之水、無本之木，還是天上真能掉下餡餅來？造成這種局面的根本原因是學習者自身問題。誰都希望學好，只可惜一次又一次的挫折使本來就十分脆弱的意志消沉，以致產(chǎn)生怕學、厭學的思想。我認為，要想解決這些問題，應該從兩方面著手。
1.充滿自信。美國著名作家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣?！惫磐駚恚苍谑聵I(yè)上取得成就的人，無不是以堅強的自信心為先導的。岳飛自信,所以打敗金兵無數(shù)；鄭和自信,所以七下西洋成功；李嘉誠自信，所以坐擁有資產(chǎn)超千億；姚明自信，所以成為中國第一位擁有球員和老板雙重身份的籃球運動員……當然，金無足赤，人無完人，每個人都會有某些方面的不足，要因人而異，選擇補償?shù)姆椒?，變?nèi)鯙閺姟Ｈ缬幸魳?、美術、舞蹈天賦的可以選修藝術類專業(yè)，身體素質好又擅長運動的可以選修體育類專業(yè)，有較深的文學功底和演講才華的可以選修播音主持或影視編導類專業(yè)。只有這樣，才能牢固地樹立起學習自信心，既不盲目樂觀，又不自負、自卑。自信心，是一個人相信自己的愿望或預想一定能夠實現(xiàn)的一種心理狀態(tài)。每一個人的期望水平都要符合自身條件和客觀現(xiàn)實要求，準確定位。期望水平過高，不易取得，會挫傷銳氣，喪失自信心；期望水平太低，潛力不易挖掘出來，不能得到他人良好的評價，也會喪失自信心。只有那種經(jīng)過努力能夠達到的期望，才能取得好成績，得到他人恰如其分的評價，有利于自信心的建立。總之，高三學生在最后沖刺的日子里，切不可自暴自棄，對目前的處境要正確對待，將來自各方面的壓力視為人們對自己的關愛，化壓力為動力，少些憂愁和煩惱，多些開心與快樂。魯迅先生說過：“不恥最后”，即使慢，也要馳而不息；縱會落后，縱會失敗，但一定可以達到目標。
關鍵詞：新員工 培訓 效率
以新員工社會化方式為基礎和探索的源頭，采取一些有效的舉措解決新員工培訓問題，將會達到事半功倍的效果。
一、轉變觀念，分析培訓需求，重視員工培訓
開展新員工培訓，首要問題是明確目標，端正方向。很多醫(yī)院的新員工培訓之所以收效甚微，很大程度上是因為目標不明確、資源不集中、內(nèi)容缺乏針對性、評估不到位等。要解決這個問題，要根本性、系統(tǒng)性地去構筑培訓的目標體系。一般的新員工培訓更多是側重于知識層面，或者涉及態(tài)度、行為以及績效層面，但如何改變員工的態(tài)度和行為以致對績效有所貢獻呢？新員工主要是應屆大學生和其他學歷的畢業(yè)生，他們的共性就是沒有什么社會經(jīng)驗，卻具備一定的理論知識基礎。
二、擬訂培訓計劃，完善培訓策略
1.樹立以戰(zhàn)略為導向的培訓理念。科學的培訓發(fā)展體系應該是以績效為導向、以能力為驅動的。首先，培訓的內(nèi)容應該根據(jù)業(yè)務發(fā)展的動態(tài)變化而確定，使員工培訓不僅是作為戰(zhàn)略溝通和貫徹的工具，更是針對醫(yī)院的核心能力的需要。其次，醫(yī)院應該引入“能力”的概念，將員工培訓與員工的實際工作要求、員工的績效和職業(yè)生涯發(fā)展相結合，讓新員工從被動的“要我學”的觀念轉變?yōu)椤拔乙獙W”，使員工通過培訓，不僅可以提高他們的技能，提升他們的績效，同時也增強他們的自信和對工作的滿意度。
2.提供職業(yè)生涯設計。越來越多的新員工表示，進入醫(yī)院最看重的并不是現(xiàn)在醫(yī)院能給多少錢，而是自我的發(fā)展機會。
3.加強新員工入職培訓過程管理。首先，對培訓要有全面計劃和系統(tǒng)安排。管理者必須對培訓的內(nèi)容、方法、培訓師、教材、參加人員、經(jīng)費和時間等有一個系統(tǒng)的規(guī)劃。其次，要選擇具備扎實專業(yè)知識、較豐富實踐經(jīng)驗和較高培訓技巧的培訓講師。專業(yè)知識的豐富與否直接影響培訓的內(nèi)容，培訓技巧和實踐經(jīng)驗的豐富與否會影響培訓的效果。再次，要為培訓創(chuàng)造良好的培訓環(huán)境。最后要在培訓活動實施前對培訓所涉及到的物品進行總體檢查，確保培訓能正常進行。
4.確定針對性的新員工入職培訓內(nèi)容。新員工入職培訓是員工進入醫(yī)院后接觸到人力資源管理的第一個環(huán)節(jié)。新員工只有逐漸熟悉、適應組織環(huán)境和文化，才能明確自身角色定位，規(guī)劃職業(yè)生涯發(fā)展，不斷發(fā)揮自己的才能，從而推動醫(yī)院的發(fā)展。醫(yī)院必須確定具有針對性的、完善的培訓內(nèi)容。具體包括：醫(yī)院基本情況及相關規(guī)章制度；員工日?；径Y儀與工作職責等基礎知識；崗位知識與技能的培訓；醫(yī)院文化的培訓。通過對新員工醫(yī)院文化的培訓，能防止新員工價值觀和醫(yī)院文化的沖突，主動促成新員工與醫(yī)院其他老員工在思想和行動上保持一致，改變新員工與醫(yī)院文化不相適應的個人作風、態(tài)度和價值觀。
5.選擇靈活多樣的新員工培訓形式。新員工入職培訓不僅包括課堂教學，還包括角色演練、現(xiàn)場輔導等多種形式，不同的形式適用于不同的個人、不同的問題，產(chǎn)生的效果、花費的成本也各不相同。在對新員工進行培訓時，必須結合培訓內(nèi)容和培訓對象等因素選擇恰當?shù)呐嘤柗绞剑旱谝唬瑢τ卺t(yī)院基本情況的介紹可采用現(xiàn)場參觀、講解、親身體驗等形式；第二，新員工職業(yè)基本素質培訓可以由醫(yī)院內(nèi)部領導、老員工與新員工座談，采取現(xiàn)身說法或演講的形式；第三，團隊與溝通的培訓，可以采用游戲等方式；第四，融洽新老員工的氣氛，可以采用文娛、體育等多種形式；第五，對于崗位工作職責的培訓，科主任可以采用講解、演示、示范操作等形式進行。
三、建立完善的新員工入職培訓效果反饋及評估體系
培訓重要的是應用，如何應用、應用效果怎樣，這些都需要加強對培訓的追蹤評估。新員工入職培訓的最后一個環(huán)節(jié)是對培訓效果進行評價。培訓效果的評價通常包括四個方面的內(nèi)容：學員的反應、學習成效、行為有沒有明顯的變化、績效有沒有提高。對于新員工整個培訓效果評價可分為三個階段：第一階段，側重于對培訓課程內(nèi)容是否合適進行評定，可以組織受訓者進行討論，從中了解受訓者對課程的反映；第二階段，主要評價受訓者的學習效果和學習成績，可以采用考試的形式進行；第三階段，在培訓結束后，通過考核受訓者的工作表現(xiàn)來評價培訓的效果。