時間：2023-03-03 15:57:06
導語：在中心銀行的女人們的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
【故事與體驗】
Case1 妻子：程辰（31歲，外企職員）
丈夫：李斌（33歲，業務總監）
程辰和李斌，結婚3年。兩人是大學同學，婚前收入基本相當，均為稅后5000元左右。這三年，李斌職位升了兩級，工資也翻了番；程辰的發展則比較平穩，一直穩定在原來的水平。
他家的經濟賬是這樣分配的：李斌負責住房的按揭和水電煤氣各類開銷，程辰負責伙食費，事實上李斌除了周末能跟程辰吃飯，平日都在應酬，所以程辰基本上是自己吃自己的。周末一般都是李斌買單，帶程辰享受一下這周應酬品嘗的經典菜式。
平日里，程辰習慣儲蓄，她用私房錢為自己買了套小戶型房子，打算租出去，以租金還貸。這樣，相當于只付首付，就可以擁有一套房。
李斌是個購物狂，這是他們最終采取AA制的決定因素。只要錢放在他身上，不出兩天就會用得精光。錢是拿來用的，不是抱著捂著的，李斌想不通程辰有點錢就存到銀行里的行為；而程辰，看到李斌大手大腳心里就發毛：這么用，到沒賺錢能力的時候怎么辦？到需要用大錢的時候怎么辦？
點評：理財方式和消費態度的差異，是這對夫妻AA制的原因。他們各有一套對金錢的看法和價值觀，互不相讓。AA，是一場理財保衛戰，保護了雙方內心的安全感。
Case2 妻子：閔敏（28歲，公務員）
丈夫：張佑鋒（31歲，工程師）
閔敏和張佑鋒也是AA制夫妻，他們的AA制更徹底。當年租房的時候，是一人一半租金，生活費AA，出去吃飯也AA。
買房后，他們辦了張“家庭銀行卡”，每月互相監督，佑鋒放5000元進去，閔敏放3000元進去。這張銀行卡，囊括了住房按揭，水電煤氣電話種種開銷以及家庭積蓄，到一定時候，閔敏會把存到一定數額的活期轉成定期。除此之外的錢，兩人就都各自支配了。
閔敏和張佑鋒的AA，動因是張佑鋒家在重慶旁邊的鄉下，而閔敏是地道的上海女孩。雖然佑鋒一路念書到博士，現在的工作也不錯，可在閔敏和媽媽眼里，重慶市都算鄉下，不要說還是重慶的鄉下了。以閔敏媽媽的人生經驗，佑鋒的家里人肯定需要接濟，到時候把家里錢都給了老公家鄉的人，閔敏怎么能過幸福生活？問題擺在這，但兩人感情好得又不愿意分開，所以就把錢分開了――他要寄錢給老家，隨便給，反正他正經養家了，又沒占用閔敏的。
點評：生活背景的差異，也是AA制夫妻面臨的主要問題，本質上還是：不安全感。AA制是只把自己的一部分交出去，剩下的，留在自己熟悉的原地，好讓自己安心。
Case3 妻子：賴芳（32歲，廣告公司總經理）
丈夫：田嘉駿（38歲，職員）
田嘉駿和賴芳是實行AA制出了點問題的一對。
賴芳交往之初就顯露出更好的發展勢頭，而田嘉駿就顯得憂郁沉重很多。激情容易被差異點燃，這對看起來不那么相配的一對，很熱烈地愛了起來。
田嘉駿的“深沉”觸動了賴芳內心最柔軟的部分；而賴芳性格中的陽光，對田嘉駿來說，正好取暖。
兩人性格互補，但是在實際能力上，就有點拆墻。賴芳有自己的廣告公司，而田嘉駿在十年之內換了六個工作，工資還越換越低。AA制是嘉駿提出來的，其實答應AA制，是賴芳給田嘉駿臺階――買房子，買車子，孩子上貴族小學的學費，都是賴芳出的。AA，只是田嘉駿給自己的一個底線：不能讓賴芳來養自己。
男人帶著這種心態過日子，對老婆好不到哪里去。他還是愛賴芳，但細細去分析，愛里摻雜了恨――對一個摒足勁也競爭不過的對手的恨。
點評：AA，有可能源于夫妻倆在著力解決的一道難題。但是，它的功效是很有限的。那個大的問題，會一直痛著，等待著得到真正的解決。
為什么選擇AA制?
許多局外人將夫妻AA制視為趕時髦，那絕對是誤解。一對夫妻選擇AA制，一定都有苦衷和情理，一定經歷了互相磨合鉗制，找到了這種維持關系平衡的方式。
AA夫妻，他們在金錢觀和用錢方式上大多都有較大的差異，在生活方式上也存在分歧。如果不選用AA，他們會經歷更痛苦的爭吵和磨合。AA，是在求同和存異中的妥協。共享的部分經濟，維系了關系的穩定和諧；而自己保有的那部分財產，又保證了自我的完整和安全。
AA制的女人們
主動選擇AA制的女人，她們肯定覺得自己是有獨立能力的。然而，從另一個角度解讀：在她們內心，對自己能否抓得穩婚姻是沒有足夠信心的。選擇AA，就選擇了棄絕依賴，把未來和安全感下注在自己身上，而不是身邊的這個男人。
與那些每個月管著老公交家庭管理費的太太相比，AA制女人在婚姻生活中反而更會協商。她們多半信奉“人只能對自己負責”，她們會將老公外遇之類的事看作是不可控事件，而且將其計算在婚姻成本中，AA制中自留的那部分，是她們給自己的婚姻保險。
事實上，沒有哪個女人真正愿意跟丈夫AA，如果男人能夠逐漸給她們經濟和心理上的安全感，那么設定的界限就會逐漸消解。
AA制的男人們
對男人來說，AA制是種減負。獨立養家，如今對很多男人來說是不可能的事。AA，是丈夫默認了妻子的經濟能力，并主動放下大男人的架子，給女人更多的權利和自由。
然而，大多數男人都不會主動放棄經濟大權，在他們內心，能夠養活老婆孩子還是很大的本事。所以，如果你聽到某對夫妻說他們AA，那一定是妻子說出來的，（除非一個男人已經想離開妻子，他一般不會主動告訴別人自己用這么時髦的方式過日子）。而在妻子講他們的AA時，丈夫多半會將他們選擇AA的理由推為“太太喜歡這樣”。
【調整法則】
AA制夫妻，是在嘗試一種新的相處模式。他們將問題放在一邊，辟出“特區婚姻”，。而他們之間的空隙較一般夫妻也會更大。
1． 他們對互相的約束力都不夠。兩個對彼此關系都缺乏足夠信心的“對手”，也會不乏斗智斗勇的樂趣。AA制的夫妻，特別是妻子，會經常津津樂道她們從丈夫那里“占了便宜”。AA的妻子是更喜歡算賬的女人：丈夫付出的溫情和愛，也會記在她們的賬本上。所以，如果一個男人能明了個中隱情，主動讓女人適當地占便宜，將極大地增進兩人的關系。
2．AA制決定了夫妻各自留有更多的私人空間。承認夫妻私有的那部分財產，就意味著認可了那些不必與對方分享的生活內容。用經濟上的分割，在夫妻間劃立了更清楚的界限。能夠接受這種界限的男女，一定要在情感上更成熟，更獨立；但同時并存的，是要接受關系中的疏離感和間隙。
3．AA制不會解決夫妻倆真正面臨的問題。價值觀、金錢觀的不一致，生活方式的差異、婚前背景的差異……這些僅僅用鴕鳥計策是不行的。夫妻倆只有直面并解決它們，才能夠有真正穩定和諧的關系。
4．孩子通常是廢除AA的契機。如果有了孩子，AA制常常變得不具有操作性。當然，他們還可以選擇在孩子的問題上也AA起來，奶粉費、尿布費、再后來學費，興趣班費……但這樣的夫妻，總有一天會碰上無法解決的問題：孩子的感情如何分配。讓人可喜的是，一個孩子，可能會教會爸爸媽媽們如何更好相處。
【趣味測試】你適合AA制嗎？
如果你不幸流落到一個荒島上，更不幸的是，那島上唯一的活物，是一個你平生最不喜歡的男人。那你會：
1、 躲開他，跟他老死不相往來。
2、 肯定有需要他的時候，會選擇住在他視力所及的范圍內。
3、 跟他呆在一起了。
結論：
選擇1 你可能會選擇跟男性朋友AA便飯，但絕不會選擇與一個男人AA生活。你對男人的態度比較兩極分化――或者就愛他，或者就恨他，不喜歡模棱兩可的情形。如果結婚，你會希望跟他融合在一起，要不就分開，不能忍受在一起還分開的感覺。如果你們的關系變成AA，那就離離婚不遠了。
選擇2 你是最能忍受AA的女人。其實不光是AA，你的彈性和適應力，讓你在兩性關系中游刃有余。你經常能不放棄自己的原則，卻讓別人讓步。還可以斷定，選擇AA制一定有利于你。否則，你會說服他采取另一種經濟制度。
選擇3 你不會喜歡AA的方式。如果你嫁給一個男人，你還是喜歡他能夠對你“負全責”。
馬拉維共和國為非洲東南部的一個內陸國家，1964年獨立，現在人口有1000萬。它西毗贊比亞，東北連坦桑尼亞，東部和南部與莫桑比克為鄰。馬、坦、莫之間的馬拉維湖為非洲第三大湖。馬拉維是非洲最小的國家之一，又是非洲人口密度最高的國家之一，同時也是聯合國宣布的世界上最不發達的國家之一。
和阿善聊起她在馬拉維的見聞和感受，她滔滔不絕真摯地描繪了她的經歷。
貧瘠的生活
馬拉維的人民善良而淳樸。如果你迷了路，會有好幾個人主動來告訴你，甚至送你一程。
他們的生活貧瘠得讓人心疼，就像生活在“煉獄”之中，過著物質和精神生活都十分貧瘠的日子。據世界銀行的統計資料顯示，馬拉維的人均GDP尚不足300美元，世界排名124位。生活于貧困線以下的人口為54％，農業勞動力占87％。
馬拉維的城市建筑低矮破舊，路面殘缺，街上充斥著衣衫破爛、骨瘦如柴的乞丐，狹小混亂的商業中心地帶擠滿了無所事事的黑人。
農村人基本都是一家人住在一個很小的茅屋里，沒有床，大家都睡在地上，只鋪一條床單。因為多雨，地面很潮濕，所以很容易得病，他們都說腰背疼。說他們赤貧一點都不為過，多數人家里什么家具都沒有，稍微好一點的人家才有桌子和長凳。
當我告訴他們我在北京住在18層高的樓上時，他們無論如何也想象不出那能是什么樣子。因為馬拉維的城市沒有高層建筑，他們從來都沒有見過高樓。
這里的孩子上學是免費的，可是許多孩子上不起學，因為書、本和筆都很貴，他們買不起。因為沒有什么工業和第三產業，就業的機會很少，上學畢業后的孩子找不到工作，也影響了父母讓孩子上學的積極性。沒有文化使他們更缺乏改善自己境遇的能力。
馬拉維農村的許多孩子從來都沒有吃過雞蛋，沒有吃過內。據統計，5歲以下兒童營養不良的占28％。在這里，有玉米餅吃不被餓死就已經不錯了。
與“死神”共舞
馬拉維是一個出生率和死亡率都很高的國家，每個婦女的生育數平均為5、6個，出生率為31‰，男性和女性的預期壽命都是43歲。我認識的一個老太太有70多歲了，她曾經有10個孩子，現在全部都死了，留下她一個人孤苦伶仃。
到農村去，無論天氣多么熱，都可以看到婦女們坐在地上，周圍一群孩子。有些孩子臉上、身上破潰化膿流著黃色的膿水，一些蒼蠅、蚊子盯在上面，我看了很替孩子著急，急忙去趕，女人們直笑我。她們從來不殺動物，包括蒼蠅、蚊子。我告訴她們蚊子可以傳染疾病，要講究衛生，她們只是漠然地笑，沒有反駁。
我認識的一個31歲的男人讓他4歲的兒子學習做飯，我很奇怪，為什么讓孩子這么小就開始做家務。他說做父母的不知道什么時候就會死，如果從小不培養孩子生存的本領，很可能以后孩子活不下去。他說他的父母死得很早，他的妻子也死了，現在的妻子是孩子的繼母。我覺得他的話像是為自己開脫，這么年輕怎么會死呢?可是讓我震驚的是，我回國不到2個月，就聽到了他死去的消息，他的妻子改嫁了，他的孩子果然要自食其力了。
我們曾經用4天的時間抽樣調查了107家農民，沒有一家沒有死過孩子，我們在的時候，幾乎每星期周圍都有死人的事發生。
缺醫少藥也是死亡率極高的原因。不要說艾滋病是絕癥，就是得了在中國比較容易醫治的病如瘧疾、結核、傷寒、肺炎等，在那兒都必死無疑。
艾滋病的陰影
我們在馬拉維宣傳艾滋病的危害，希望婦女用方式避孕，通過這樣的方式減少自然懷孕帶來的貧困、饑饉和死亡，避免艾滋病的傳播。可是當地人沒有聽說過艾滋病和避孕。
當地的習俗是女孩14歲左右來月經的時候，要和男人第一次睡覺，找什么人要聽父母的安排。因為當地沒有醫生，只有巫師，得艾滋病的人就找巫師看，巫師的“處方”是找一個處女過，就可以痊愈。得病的人就會去找處女的父母，給一點報酬，就可以與女孩發生性關系。而這個女孩就可能成為艾滋病的帶菌者，并通過與其他男人的性關系，把艾滋病傳播開。
當地農村沒有電視，沒有廣播，大多數人不識字，他們文娛生活的中心內容就是性。非洲女孩發育早，十幾歲就顯得很成熟，因此開性玩笑、跳性舞蹈很普遍。在跳舞的時候，隨著鼓點，公然表現的動作，觀看者往往興奮得轟然大笑，沒有人覺得羞愧。我想這是他們的文化和生活狀況使然吧。
如果女人死了丈夫，第二天就會有叔叔輩的長者來和寡婦睡覺，不管她是不是還在悲痛之中或者是否愿意，即使懷孕也沒有關系。
由于沒有檢測手段診斷多數人的感染情況，艾滋病的帶菌者在發病前不知道通過混亂的性關系給多少人帶來了厄運。
過去非洲的傳統婚嫁程序是先下聘禮，后進教堂。現在迫于艾滋病蔓延的情況，不得不改變這種做法。現在青年的婚嫁程序改為先查“艾滋”，后下聘禮，再進教堂。沒有對方的健康證明，寧可不結婚。
多樣化的婚姻
馬拉維的婚姻形態與有很密切的關系。他們以信仰基督教和伊斯蘭教為主。
基督教規定嚴格的一夫一妻制，不能納妾，不能妓，因為“行是最大的罪”。所以虔誠的信徒中，女的不允許看男的，男的探望女性，必須有妻子陪著。這就是我的男鄰居看望我們的時候，必須帶上妻子的原因。
穆斯林可以娶4個妻子。當地有一個印度人，是開餐廳的，他就有4個老婆，我曾經去他家做客，看見他的4個妻子和孩子們各得其所，和平相處，看起來似乎相安無事。
在穆斯林清真寺，我發現男人和女人是分開祈禱的。一個屋子特別好，是男人用的，一個比較差，是給女人用的。我問為什么男女要分開，在很多地方是不分開的。他們說是為了把精神集中在神的身上，如果男女在一起，就會相互吸引，有異性誘惑。神是看人的內心而不是看表面的，一旦有了邪念就等于犯了罪。
馬拉維的印度人
人們說中國人在海外很能干，可是在馬拉維我沒有看到多少中國人，倒是有不少印度人，他們在那里生活已經有100多年的歷史了。他們勤奮肯干，因此在農村都很富裕，后來總統不讓他們在農村種地，讓他們舉家搬到城市，他們就辦工廠，開商店，發展得更好。
我認識一位70多歲的先生，是一個工廠經理，他有加工面粉的工廠，還有養雞場。家里生活很好，有很大的房子，僅廚房里就有3個冰箱，有4個廚師，甚至有私人游泳池。他的夫人很漂亮而且氣質高雅，飯菜少見的豐盛，有不少自己家做的十分精美的小點心，我想如果能給孤兒們吃，他們一定高興。我就悄悄地把我的一份留下。第二天，我在去看孤兒的路上，碰上了這位先生，他聽說我要去看孩子們，執意要和我一起去。
路很不好走，一路上汽車顛顛簸簸，而且到3個孤兒家的一段路，無法走車，需要步行，我勸他留在車上。誰知他執意要和我一起去。
他看到孤兒們極其惡劣的生存條件，很驚訝很震驚。我拿出禮品給孩子們，當掏出他家的小點心時，我的臉羞紅了。我向他道歉，說非常不好意思，把沒有舍得吃的點心給孩子們帶來了，希望他能夠原諒我。
如果你是為了尼泊爾的“購物天堂”之名前往，那么要提醒你，要一早便準備最大的登山包，再塞下備用旅行袋。因為當你踏上這塊土地，面對各種物品的誘惑以及商鋪老板的熱情，瘋狂購物的心態會遠遠勝過香港、日本。你會在不自覺掏空錢包的同時還對自己說當地的物價實在太便宜了!尼泊爾手工藝品雖然種類繁多，價格低廉，但品質也會參差不齊。一般建議旅行者在加德滿都市區購物，主要是品種齊全又可對比，如果見到喜歡的就毫不猶豫地買下，其結果就是，你有可能會擁有一件獨一無二的手工藝品，或者會在邁出下一步時發現同款式，但不同品質的手工藝品。在尼泊爾購物，會讓你又愛又恨，欲罷不能。
服飾特色
在尼泊爾老城的街道中游蕩，街巷細如鵝腸、密如蛛網。這里就像老北京胡同和故宮的集合體街道窄小，石頭馬路兩旁聳立著搖搖欲墜的舊式紅磚樓，每隔幾幢民居樓就能看見一座印度廟或佛堂迷失于三步一小廟，五步一大廟的宗教建筑中可謂是家常便飯。而女人們的風情披肩，流蘇圍巾鮮艷的色彩常常會晃到你的眼睛，而那些異彩紛呈的民族服裝質地柔軟舒適，穿起來也很有一股民族風，更是讓MM們很難捂住自己的荷包。
還有很多精美的手工壁毯，靠墊、編織品，蠟染床單等 也都是裝飾居室的好東西。
購買指數：
尼泊爾的特色服飾還是很值得購買的，在當地穿著自不必多說，即使是回到國內也比較適合平時穿著，走在大街上一定很拉風，朋友聚會的時候，也會讓你成為其中的亮點哦。
A 加德滿都
地點：泰米爾(Thamel)新路(New Road)
推薦理由
加德滿都，分為新舊兩部分。新城的建筑物混合傳統尼泊爾式和西方格調，而舊城部分除了多出一條主要商業干道叫做新路外，其余仍舊保有昔日原始建筑風貌。每到下午，大街小巷中大大小小的店鋪老板，悠閑地站在店門口曬著太陽。看見面生的游客或漂亮的亞洲姑娘，就總會嬉笑著用中、日、韓語向你問好，一旦你搭了話，對方就會沒完沒了地問你是打哪來的，從猜測到疑問，直到弄清了你的底細才肯罷休。接下來就是會問你有沒有時間，是否肯賞臉喝個茶，不管你說有時間也好沒時間也罷，他總能想辦法請你到他店里來喝茶。你可別以為他們真的是百無聊賴、游手好閑，人家每天的生意中有一大部分是這樣達成的。當然，如果有此待遇，你大可以每家店鋪都進去坐坐瞧瞧，滿意就買，不喜歡就走人，店家還是笑臉滿面，起身送客，而且第二天見你，即便記得你也還是會用同樣的套路邀請你。
店鋪推薦
作為尼泊爾首都的加德滿都，繁華自是不用說，而泰米爾又是位于首都的市中心。如果你剛好住在泰米爾區，出門，悠閑地逛上兩個半天，就可以把泰米爾區大大小小的店鋪逛個遍。泰米爾區被稱為小香港，吃喝玩樂、衣食住行，應有盡有價格便宜。這里交通擁擠不堪，街道很窄基本沒有交通燈。泰米爾區經營的物品很齊全：毛氈制品、羊毛制品，紙張制品，銅器、木雕、服裝、珠寶首飾、披肩服裝……如果你在這里停留上一個星期，再去其他城市基本補上一些漏掉的寶貝，就可以毫無遺憾地返回了。
在泰米爾區街頭，最吸引游客的是羊毛披肩不管你此行的目的是購物還是旅行，350Rs的羊毛披肩幾乎是人手一條，如果你有耐心甚至可以以300Rs的批發價成交，然后是民族服裝，純棉質地又寬松的女士裙褲大概的價格是250Rs。買上這兩樣行頭，你就可以換上當地衣服，再出門啦。
記得朝著喜馬拉雅銀行的方向有一家尼泊爾首都最大的服裝店，當然這家店在泰米爾區還有五六家連鎖店，衣服的質量與做工絕對是全尼泊爾最好的，價格從100RMB到700RMB不等，但確實是物有所值。
街邊的一些小店里還有傳統的草編鞋及兒童服裝，款式也比街外許多店鋪來得怪誕。像蠟燭頭派對帽子，一米見方的超巨型袋子、牛皮手袋及繡花手袋等，讓人忍不住逛了又逛。羊毛手袋、羊毛筆袋，發夾及布娃娃，統統都可以200Rs成交。
泰米爾區還有兩家比較大的店鋪，里面有零售可批發，蠟染床單、衣褲、凡是能在泰米爾街上看到的一應俱全，買得越多折扣越大。另外，手工的壁毯、靠墊都有專營小店，價格在尼泊爾應該算是高的。上等的精美壁毯如果你能以1800Rs買下都算撿了便宜，寶石和銀價都是按克計算的，尼泊爾的銀價比國內要低，按他給出的價格的七折還價是完全沒問題的。
泰米爾街的古董店和日本、俄羅斯風格的動物造型盒子店也是很著名的，如果你喜歡那絕對是物超所值與古董的老舊相反盒子店里的東西都閃閃發亮，木頭質地加上手工雕刻，繪畫、漆器工藝，精巧得讓人愛不釋手。總之，泰米爾是個令購物者常有意外收獲的地方。
如果你對攝影發燒，那New road可是你不能錯過的好地方，這里的攝影器材價格是如此的便宜，另外黑白膠卷品種多而且價格便宜。攝影器材講價率一般在10％～15％。隨便一個三輪或出租都認識New road，即便旅行者不來這里，他們自己也需要來，沿著Durbar Square直走就可以到達New Road，路程并不遠。
[私家秘籍]
尼泊爾的陽光總是刺得人睜不開雙眼從家出發，建議你，先到Z街的奶茶店好好享受第一杯價值6Rs的尼泊爾瑪沙拉TEA作為一天的開始。
買東西殺價似乎是中國人的習慣，所以，有時尼泊爾的賣家一旦得知你來自中國，有時毫不客氣地說出比較離譜的價格所以，在購物時殺價是無傷大雅又早在他們意料之中的，如果，你事前下點工夫學一些簡單的問價還價用語，讓人覺得你在此長住，情況就會好上很多。
要先熟悉商品的基本價位，如果是買單衣。只要不是在很大的精致的連鎖店，基本上350Rs左右就足夠了，同樣褲子也是如此。需要帶回去送朋友的，如果是買多個就可以和老板談批發價。最重要的是心態要好，不要急，尼泊爾人天生慢性子，所以不要怕軟磨硬泡，我就見過一個歐洲姑娘為了買一條300Rs的褲子整整在店里喝了一個下午的茶。最后，需要你時刻提醒自己，你花的是Rs而不是RMB。
在New road購物要多走多看本著逛街的心戀慢慢地看，走累了就去老字號奶酪店坐上一會，離New road不遠，還有一些戶外和時尚的品牌店，雖然款式不算新奇，但是價格仍比國內便宜。不喜歡逛商場的人也可以適當地逛逛商場，畢竟在這個空調貧乏的國家，乘著電梯逛吹冷氣的商場是件不容易的事情。
食宿
加德滿都有一家比較有名的古 董酒店，店主收集成性，做博物館的話需要大量的資金，所以最后國家拿錢給他開了個酒店200美元一晚的費用可并不低，但是光是一個洗手間就足有60平米。酒店離市區較遠去看看，在院子里喝個咖啡我覺得就可以了。首選還是住在泰米爾，環境好又便宜，差不多500Rs不到就可以住一個標準間，除了沒有空調、淋浴、電視、小花園、也都齊全。
戶外探險提示
1 加德滿都并不像一個國家的首都，更像是一個迷宮。若是第一次來這里，僅靠一張地圖走遍幾千不可能，這里無秩序、無道路名稱、你要完全需要憑靠你的記憶力，或是詢問交通警察。
2 出門要做好防曬，太陽雖強但處于低海拔不易曬傷，所以最好是穿半袖，路邊隨處可見現榨果汁和檸檬蘇打。
B 帕坦(Patan)
地點：
這是加都附近的古城，以古老的廟宇和精湛的手工藝品聞名。
推薦理由
很多去過尼泊爾的人會覺得Patan是在加德滿都里面，在我們外國人眼中，加德滿都是首都，而Patan就像城市里的一個分區。但在尼泊爾人看來，加德滿都和Patan是不同的城市，Patan其實是尼泊爾第二大城，是尼泊爾最古老的城市，也是加德滿都河谷古代商業中心。帕坦，即尼語“商業城”之意，又名拉利特普爾。意為“藝術之城”。建城時，城市按照佛教經輪形狀設計，四面有城門四座，正中有覆缽式佛塔。城外東南西北在圓墓狀土丘上各立佛塔一座，這些佛塔為公元前印度孔雀王朝的阿育王所建。城中的黑天神廟、大覺寺和希拉尼亞?瓦納寺，都是遠近馳名的古剎。Patan以古老的廟宇和精湛的手工藝品聞名，中心的吉祥街，是李查維王朝馬納格里赫m的遺址。Patan還是木刻和金屬雕刻手工藝制作中心，并出產銅器和地毯等。
店鋪推薦
走在Patan的路上，看風景，古跡、建筑、許多能讓人在多少年之后還記憶和回味的，如果時間允許還是盡可能在這個充滿宗教色彩和異域風情的城市多走走、看看，和當地人一起靠在廟宇高塔下曬太陽，與路邊小店的店主聊天，和街頭圍追堵截的小商小販討價還價，感受尼泊爾人的那種在時光中慢慢變老的悠閑自在。
Patan離泰米爾差不多五公里，在Patan可以買到水牛皮的印花手繪皮拖鞋價格大概在350Rs左右。有一些服務很好的紗麗店，從面料到款式甚至是剪裁你都可以精心挑選量身定做需要三四天的時間，上等面料的紗麗算上手工約5000Rs，這個價錢還是比較劃算的。
Patan有名的還有首飾店，從白銀到黃金、從首飾到餐具，工藝精良的真金白銀制品沒有你買不到的，如果運氣好，你甚至還可以找到大象毛嵌金的手C以及犀牛皮鑲金的手鐲，據說，在尼泊爾這些東西是給小男孩戴的是長輩們希望孩子長大后可以身體強壯，健康勇敢。如果你不考慮運輸的問題這里還有體積較大的銅器，以及銅質的有地方特色的裝飾性水筒，水壺、水盆。在Patan買茶和香料是個不錯的選擇，尼泊爾的紅茶，檸檬茶，瑪沙拉茶都是很著名的這里的價格要比泰米爾區便宜而且挑選的余地也很大。一盒100袋裝的普通尼泊爾紅茶大概是100Rs。
C 巴德崗(Bhaktapur)
推薦理由
巴德崗Bhadgaon的意思是“朝圣之城”，這是一種古老的稱呼，現在尼泊爾人都叫它巴克塔布爾Bhaktapur、這里是加德滿都河谷第三大城市。與加德滿都和帕坦不同，巴德崗大多數的旅館都設在古城里邊，開窗即可見到那些古建筑，完全生活在歷史的遺跡中。這里的杜兒巴廣場，堪稱中古世紀建筑櫥窗。此地的古寺廟及舊皇宮，保留有許多精彩的木雕，以及富含陽剛美的石刻。此廣場是城市精華所在，代表了各市區生活的脈絡，包含風俗民情、廟宇佛塔、居家建筑等等。這里雖然與加德滿都和帕坦并稱為三大城市，但卻離帕坦并不遙遠，從泰米爾出發隨便找個出租車，就可以找到。
店鋪推薦
由于它的建筑背景使我個人覺得這里的唐卡要好過泰米爾區所出售的。Bhaktapur的街道很窄，卻陳列了很多裝裱好的畫，水彩、水粉、素描、油畫，你都可以在這里買到，畫的內容多以建筑為主價錢在400Rs左右。然后就是這里最有名的“曬陶場”，沉靜的午后各式的陶罐圍繞著不知名的小廟整齊排列，當然這些陶罐是出售的，種類齊全，從燈罩到吊燈，存錢罐到水杯煙灰缸到神像，價格100Rs到500Rs不等，但是都不會特別貴。
[私家秘籍]
如果你是定做紗麗，布料和工藝自然要選上等的，但是，如果你打算買成品紗麗一定要試過了合身再買，尼泊爾的紗麗分兩種，一種是少女穿的衣褲分開的，一種是成年女人穿的，這兩種在視覺上很好分辨，也可以事先詢問老板，但是成品紗麗的價格都不會太高。大概在2000Rs左右。銅制品的價錢也是按重量計算的，超過80cm高的銅像過海關很麻煩所以買好了之后最好直接在你住的酒店辦理托運。在杜巴廣場的最南邊的買票處后面有一間賣奶茶的(塔萊珠女神廟對面)，是我在加都嘗試過最好喝的奶茶，是當地人的聚集點。
地點：這里不像帕坦那般呈同心圓擴展，而是發展為兩個東西方向的S形，應該是因為周圍許多村落慢慢演進，并且融合的結果。
[私家秘籍]
由于陶土制品易破碎，所以買的時候要仔細查看是不是有裂紋或者是經過粘補的，盡量不要買漆了顏色和黑色的陶土制品。而且在沒打定注意怎樣把它們運回來前，不要買大件的東西，否則回來時發現破損可是很可惜的事情。
戶外探險提示
1 杜兒巴廠場(Durbar Square)是這里最有名的廣場，這里囊括了尼泊爾16世紀至19世紀之間的古建筑，一定要去看看。廣場上總共有五十座以上的寺廟和宮殿，主要有庫瑪莉寺、納拉揚神廟、濕婆神廟、濕婆――巴瓦娣廟屋、普拉塔布馬拉國王雕像、哈努曼猴神宮、庫里須那寺等。
2 杜兒巴廣場向東北方向延伸的一片開闊地帶叫Makhan街，它曾經是加德滿都的交通要道，現在已經成為一條很有名的步行街。門票：200Rs，七天內無限出入。
D 博卡拉(PHOKARA)
地點：位于尼泊爾中部喜馬拉雅山南坡山麓博卡拉河谷上的城市，距加德滿都約200公里，單程耗時六小時。
店鋪推薦
如果在加德滿都的購物行程中遺漏了哪些，你大可以放心地在這里補到，博卡拉的外國游客更多一些，所以即便隨便找個街邊的小超市也可以買到比加德滿都精致的食品。這里服裝或飾品的款式可能不及加德滿都那樣琳瑯滿目，但是好多賣小玩意的店可能會讓你眼睛放光。純手工的牛角耳環，全憑老板一雙手每天精心地打磨，這樣的東西在加德滿都是很難找到的，你甚至可以定做耳環的大小、形狀、款式普通的價格在300Rs左右。手工的煙具，木頭的或琉璃的，以及相關的煙灰缸、裝飾品。如果你喜歡音樂，更是要放慢腳步，這里你有難得一見的怪異樂器，用兩米左右的仙人掌的莖做成的民族樂器，在歐洲沒有1000歐元是絕對買不到的。不過在博卡拉，如果你和老板聊得來，價錢還好商量差不多1000RMB就可以拿下。
推薦理由
博卡拉是尼泊爾最負盛名的風景地，海拔900來，基本地形為低山丘陵，河谷寬闊平坦。四面環山，安納普爾娜山脈終年積雪，美麗的魚尾峰倒映在佩瓦湖里，秀麗奇特。尼泊爾有兩個地方是不可錯過的，一是加德滿都及周邊古城，二就是博卡拉。這兩個地方都有著上個世紀60年代歐洲青年們前仆后繼踏上的“嬉皮之路”(The Hippie Trail)的味道。人們一致認為博卡拉干凈又適合居住，人口密度又不高，而且就連市區內的店鋪也一點不顯得擁擠。住宿的環境比加德滿都好并且不貴，購物的價格基本上只比加德滿都貴50Rs而己。
多年前，新加坡以“Garden City”（花園城市）聞名于世，如今這個概念則擴大為“City in the Garden”（花園里的城市）。濱海灣就像是這個悄然蛻變過程的見證者，頂級的酒店、寫字樓和購物商場緊鄰珍稀植物遍布的濱海灣花園，城市與自然交錯的景象無須解釋就理所當然的存在。飛機上俯瞰，整個濱海灣區域的形狀像是一個人微張開的嘴，從容地吞吐著關于過去和未來的故事。只是穿梭在港灣水岸散步道的人們或許不會想起或根本不知道這個事實：濱海灣腳下的這片土地全是填海造陸而來。有限的土地資源向海爭地的奇跡，就是讓建筑創新的想象力也達到極致，如大船一樣的金沙空中花園，似榴蓮的藝術中心，像蓮花般的劇院以及水晶房子里的頂級夜店，在每一個日與夜奏起都市情景協奏曲，成為新加坡另一種迷人的休閑生活風貌。
白日：尋“綠”記
你可以通過一份咖椰烤面包、一碗半生熟雞蛋，再搭配一杯顏色略深的本地咖啡來輕松融入新加坡當地人的生活。最受歡迎的早餐搭配，如同能量開關被拔到ON模式所開啟的一整天的振奮。偶爾也可以換一種開始，就像常吃豆漿油條也會想嘗試一次Brunch一樣，坐在“超大盆栽”旁享受一頓名廚主理的早餐自助，體驗自然前所未有。
所謂“超大盆栽”，是濱海灣金沙酒店中庭里的“升林”（Rising Forest），每一副重約1200公斤、高達3米的盆栽容器，每個裝置都種植一棵樹，參天綠意便是室內的森林。Rise餐廳的用餐桌，就分布在這些植物的周圍。人類的身高顯然只夠得到花盆一多半的位置，撫摸和仰望的同時，卻思考不出藝術家是如何制作并將其運到室內。只知道他們其實來自中國，并采用宜興古老的燒陶技術完成。
作為“花園里的城市”的代表地段，在濱海灣找到與綠色有關的植被太容易，無論是室內還是室外，綠色就像是主題顏色如影隨行。飽餐之余，便有力氣從酒店半空中直通室外的長廊一路走到新加坡新的綠色地標：濱海灣花園。順著“Gardens by the Bay”箭頭的指引，看到仿佛另一個星球的擎天大樹 （Supertrees）漸行漸近，會暫時忘卻這里其實是城市的中心區域。行走間不經意回頭，才能發現長廊的中間位置是最佳觀景區，遠眺到迷人的海岸線和摩天輪，近觀則是金沙那不可思議的舉世建筑觸手可及。
終于有機會靜下心來仔細打量這個下面三樓頂立成“川”字、樓頂由一艘大船連接的物體。它的每一個角度都在侵襲著你的視線，看似直挺卻是曲形結構，垂直的梁柱加傾斜的設計。建筑學上的理論聽多了顯得枯燥乏味，略帶神秘色彩的風水原理更能成為便于傳播的談資。濱海灣金沙開啟伊始，就有風水師看出端倪，有人說規劃的7個主體建筑正符合“七星伴月的風水布局”，也有人說三棟大樓像三支香，有向天祈福祈運的含義。本地人似乎更相信另外一個說法：像海邊的屏障一樣保護新加坡，大船則象征整個城市都一直順風順水。真假都罷，反正從2010年4月27日開業起，這里就成為新加坡最新的城市風景線并改變了當地旅游業的格局。
濱海灣花園與繁華商業中心僅有五分鐘的路程，卻與現代化的喧囂截然不同。它占地 101 公頃，由濱海南花園、濱海東花園，以及銜接二者的濱海中花園組成。驚嘆聲必須獻給巨大的擎天大樹（Supertrees），垂直的熱帶攀巖植物、附生植物和蕨類一層一層的纏繞附著，自然界的鬼斧神工總是超越想象。它們另外的作用則是：收集雨水、生成太陽能以及充當公園冷室的通風管道。22米高的華僑銀行空中走廊被架在兩座擎天大樹之間，128米的長度在地面不算遙遠，在空中卻能測試恐高癥的輕重。起始兩端算得上穩當開闊，中間的部位卻綿長狹窄，顫顫巍巍只容得兩人經過。扶欄腿軟也要拍照的間隙，卻見一外國人由家人推著輪椅悠閑地經過，不禁為自己的膽量汗顏。
重回地面后，腳踏實地的感覺不太真實，但需要帶著綿軟的腿去冷室轉轉。形狀有差異的兩個巨大的半球形建筑里能觀賞到超過 25 萬棵奇花異草。所謂“冷室”是相對于新加坡這種熱帶國家而言，用于保持非熱帶植物生長需要的穩定溫度。如果換到中國北方，這個原理應該等同于種植蔬菜的“溫室”大棚。除去常年存在的植物，冷室會定期舉行植物花卉主題展。我們便趕上了“玫瑰之戰”（War of The Roses）：大片顏色不同的玫瑰園里穿插著故事，就算無法認清所有的品種，也能感受到男人們為了保護玫瑰家園英勇出戰，女人們在后方繼續種植美麗玫瑰的情結。
空中的綠色遠不止濱海灣花園的區域，那座不可思議的大船正是金沙空中花園之所在。架于地面200米之上，綠意盎然的花園內種植250棵樹和650株植物，最吸引人的還要數那條長150米的無邊際游泳池。未真正到達前，關于它的傳說和照片就充斥在各處，由于已經成為新加坡太過出名的地方，凡是到這里的人都帶著難以掩飾的震撼和激動之情。你既可以把這里看作游泳池，也可以索性把它當作“空中的沙灘和大海”，因為在熱帶樹木下長椅上躺著享受的人們，與海邊曬太陽的狀態別無二異。旁邊的日本姑娘在興奮地拍照，而披著浴巾的美國大叔則打起小盹。毫不夸張地說，有人寧可拋棄濱海灣其他的景色，而整日泡在這里。沒有什么可擔心的，餓了的話可以直接在Sky on 57餐廳品嘗亞洲美食，渴了則可以在KU D？？ TA酒廊點上一杯，再也找不出比這更美的日子。
夜晚：城市之光
有的人喜歡早餐之后就去無邊泳池游上兩圈；也有的人喜歡在濱海灣周邊逛一逛后，再來頂樓享受午后的陽光；還有的人則喜歡傍晚，太陽不再強烈而是泛著橙黃的光，周圍的建筑們亮起了星星點點的燈，見證著濱海灣地區由日到夜的轉換。
此時，不要忘記讓目光再次眷顧不遠處的濱海灣花園，每晚定時的燈光秀即將上演。如果說白天還不能充分體會擎天大樹的魅力的話，伴隨著閃爍變化的燈光，則有一種來自外星的錯覺。《阿凡達》里描述的潘多拉星球大概也不過如此，同納威人守護的“靈魂之樹”一樣奪目且神秘。
濱海灣的夜，充滿城市的光采，明亮而現代，每一寸光都亮得恰到好處。不會有人覺得太耀眼，也不會因為黑色的天空而讓城市黯淡。這里的人們，都懷揣著聆聽、感受和邂逅的心態，去找一個豐富感情泄出的出口。
坐上摩天輪（Singapore Flyer）看夜景，是最恬靜和幸福的時刻。由東京知名建筑師黑川紀章與新加坡締博建筑師事務所合作，埃菲爾鐵塔及倫敦眼的設計靈感，165米高的巨大規模再次印證了當陸地有限時，新加坡人則會向高空伸展的智慧。陳奕迅在《幸福摩天輪》唱著愛情和生活中的小感動和小細節涌上心頭，而《我可能不會愛你》中李大仁和程又青在摩天輪的際遇，則是真正的“天荒地老流連在摩天輪，在高處凝望世界流動”吧。
新加坡的城市天際線數十年來幾經變化，但是當年濱海藝術中心（Esplanade - Theatres on the Bay）平地興起時，則徹底顛覆了市區景觀。它位于政府大廈草場東側，白天它外表金燦燦的發光，一片片鋁制遮陽板像榴蓮的外殼，當地人把它親切的稱作“大榴蓮”。入夜后，金色的光芒和周圍亮起的燈光合在一起，迎接著熱愛藝術的朋友。這里全年呈獻來自世界各地的音樂、戲劇、舞蹈、視覺藝術等演出和展覽。另一邊，濱海灣金沙萬事達劇院也常年有好戲上演，經典的百老匯音樂劇輪翻推出，看到《火爆浪子》和《音樂之聲》的預告海報，只能暗暗咽下口水。
與“大榴蓮”相對應的建筑，則是如蓮花般盛開的濱海灣金沙藝術科學館（Art Science Museum）。風水師早就說過：蓮花型建筑有花開富貴的吉祥之兆，也像一只張開的手、一個盛開的太陽，包含九五之尊的意義。它的外部像是“新加坡歡迎之手”，內部也在演繹著藝術和科學帶來的趣味。周末下午，來到正在舉行的《恐龍：黎明至滅絕》的展覽，回到前寒武紀、三疊紀、侏羅紀和白堊紀的史前時期，了解揭開不同物種是如何生活在地球上的奧秘。但到了夜晚，很多人則想來一場“博物館奇妙夜”般的體驗。這不算難事，經營者似乎早已看出這些小心思，即將在下午6點45分至第二日上午10點的時間段開放“恐龍博物館奇妙夜”，與龐大的史前動物徹夜同眠的機會還真的不多。
如果你看過《達?芬達密碼》，一定會對“蓮花劇院”旁邊的水晶建筑感興趣。盧浮宮外的水晶金字塔讓人想起小說里面關于宗教、密碼、懸疑一連串信息。而在新加坡的濱海灣，水晶平臺則是派對迷和Party Animal朝圣之地。來自洛極磯的Avalon，由夜店大師Steven Adelman打造，是全城矚目的夜間潮流風向標。新加坡的夜生活，融合了東西方的文化且不可或缺。區別于白天的忙碌、正規和拘謹，換上個性的裝束迎來High到翻的午夜和凌晨。同是在水晶殿堂內，精致華貴的 Pangaea 夜店同樣光彩奪目，漂浮于濱海灣寧靜的水面上，通過一條水下隧道與外界相連。在紐約、邁阿密和倫敦，Pangaea是各界名流聚焦的代名詞，麥當娜和凱特?摩絲愛它到發狂，你則可以與濱海灣其他沒有睡意的人們一起通宵達旦地狂歡。
若是害怕喧囂，新加坡最高處的靜吧1-Altitude在向你招手。兩個露天星空酒吧配合著無死角的夜景就是全世界。或者你鉆出摩天輪就想來上一杯，那旁邊的Flyer Lounge是絕妙之選，點上一杯新加坡獨有的經典之作―新加坡司令雞尾酒 （Singapore Sling），便是微醺的幸福。此時，仿佛聽在濱海灣正在耳邊訴說：無論待多久，在這里你絕對不會度過一個寂寞的夜晚。
游覽
濱海灣花園
從沿著水邊的人行道一路走到這里，濱海灣金融區城市天際線的迷人壯a步及與親朋好友野餐聚會。除了擎天大樹和植物冷室，這里還有隨處可見的亭軒雅閣、綠草如茵、熱帶棕櫚。是夜間散步或與親朋好友野餐聚會的理想選擇。
地址：Gardens By The Bay，18 Marina Gardens Drive，Singapore 018953
網址：.sg
新加坡摩天觀景輪
這是世界最大的觀景輪，充分感受腳下新加坡城市的蓬勃脈動。整個觀景過程中，每一個角度 ，都會看到獨一無二的風光，俯瞰新加坡河畔形形的歷史和標志性地標。
地址：30 Raffles AvenueSingapore 039803
網址：
魚尾獅公園
距離摩天輪不遠處的魚尾獅公園中的魚尾獅雕像，高 8.6 米，重 70 噸，是新加坡最著名的標志之一。據《馬來紀年》記載，公元 11 世紀，蘇門答臘王子桑尼拉烏達瑪巡視獅城的時候看到了一頭獅子。魚尾獅的獅頭即代表那頭獅子；魚尾則象征古城淡馬錫（爪哇語意為“海洋”），因為在王子將此地命名為獅城，新加坡原名即為淡馬錫。
地址：One Fullerton Singapore 049178
藝術
新加坡濱海藝術中心
這座耗資六億新元、占地六公頃的濱海建筑由主音樂廳和主劇院組成，外加小型劇院和工作室，以及視覺藝術展覽空間。中央大廳上層每日都會有精彩的文化演出讓游客免費觀賞。這里還有個購物坊，辟設多個餐飲場所、零售商鋪以及圖書館，讓濱海藝術中心成為集品味文化、消閑于一處的綜合文娛地標。
地址：1 Esplanade Drive Singapore 038981Phone（65） 6828 8377
網址：
濱海灣金沙藝術科學博物館
近期展覽：《恐龍：黎明至滅絕》（2月8日起至今）、《安妮?萊博維茨攝影展 - 一位攝影師自1990年至2005年的生活寫照》（4月18日開幕） 、《恐龍博物館奇妙夜！與恐龍徹夜同歡共眠》（6月8日和6月22日，下午6點45分至第二日上午10點）。
地址：10 Bayfront AvenueSingapore 018956
網址：/museum
萬事達劇院
近期演出：重磅音樂巨作《火爆浪子》，該劇于1972年在百老匯首秀， 1978年，由John Travolta 和 Olivia Newton-John聯袂主演的電影版再次引起轟動，成為史上最賣座的電影音樂劇（4月25日起上演）。全球最受歡迎的音樂劇《音樂之聲》曾先后獲得六次托尼獎，電影版還曾獲得了包括五項奧斯卡大獎（今年7月上演）。
地址：10 Bayfront AvenueSingapore 018956
網址：
酒店
濱海灣金沙酒店
多樣化的娛樂設施似乎讓這里的客房顯得沒那么引人注目，但舒適程度還是沒得說。所有的客房都能飽覽南中國海或濱海灣及全新加坡的壯觀景色。
地址：10 Bayfront AvenueSingapore 018956
網址：
浮爾頓酒店
渾圓壯碩的希臘圓柱將整座建筑高高撐起，這里是郵政總局改裝再造的新飯店，屬于新古典主義設計風格。當時管轄殖民地的總督名為Robert Fullerton，便成為此地的名字。
地址：1 Fullerton Square，Singapore 049178
網址：
酒吧
Pangaea
地址：10 Bayfront AvenueSingapore 018956
網址：pangaea.sg
Avalon
地址：10 Bayfront AvenueSingapore 018956
網址：avalon.sg
1-Altitude摩天酒吧
地址：1 Raffles Place #61-01，OneRaffles Place，Singapore 048616
網址：
摩天輪Flyer Lounge